Christian Bale – Gewichtstransformation für Filmrollen

Für viele seiner Rollen hat sich Christian Bale, der britische Schauspieler, der den Oscar und den Golden Globe Award gewann, enorm verändern müssen. Um für die Rolle im Film “The Reign of Fire” im Jahr 2002 fit zu sein, musste er zunächst fast 170 Pfund an nahezu reiner Muskelmasse dazugewinnen.

Er veränderte sich für seine Rolle im Film “The Machinist” im Jahr 2004 erneut, dieses Mal durch eine Gewichtsabnahme von 70 Pfund. Dazu nahm er an einem intensiven Training und einer Diät teil. Mit einigen Cheeseburgern und Unmengen verschiedener Donuts schaffte es Bale wiederum auch, seine Rolle im bekannten Film “American Hustle” zu ergattern.

Maite Kelly – Spaß am Sport haben!

Maite Kelly ist das zweitjüngste Kind der bekannten Kelly Family und wurde als einziges der Geschwister in Deutschland geboren. Während ihrer Jugend war sie als Sängerin in der Familienband aktiv und begann anschließend ihre Solokarriere.
Ihre Fans konnten die erstaunliche Gewichtsabnahme der Sängerin live miterleben, als sie sich fit und schlanker zeigte, doch der Weg dahin war nicht einfach. Dank ihrer Willenskraft und ihrem Durchhaltevermögen ist Kelly heute da, wo sie immer hin wollte. Wenn man nach ihrem persönlichen Tipp fragt, dann rät sie dazu, einen Sport zu finden, der einem Freude macht, auf seinen Körper zu hören und nichts zu verbieten, aber alles in Maßen zu genießen.

Victoria Principal – Die Bikini-Diät

Mitte der 80er Jahre wurde die Bikini-Diät von Victoria Principal zu einem überwältigenden Erfolg. Ihre Essensphilosophie brachte eine ganz neue Art der frischen und gesunden Ernährung mit sich, die es Menschen ermöglichte, Gewicht auf nachhaltige Weise zu verlieren und ihr Gewicht stabil zu halten. Die Schauspielerin führte die Diät selbst durch und schrieb schließlich ein Buch darüber.
Dank ihrer hohen Bekanntheit trug sie wesentlich zur Popularität der Diät und ihrer Publikation bei.
In Deutschland wurde Victoria in erster Linie durch ihre Rolle als Pamela Ewing in der Dallas-Serie berühmt. Wir freuen uns, sie bald in einer weiteren Serie sehen zu können! Der Ruf ihrer Bikini-Diät war einfach überragend.

Adele – Rundum-Verwandlung nach Scheidung

Die Sängerin Adele freute sich nach der Geburt ihres Sohnes über ein wunderbares Wonnepaket, allerdings sehnt sie sich danach, ein wenig an Gewicht zu verlieren. Messungen zufolge soll sie vor ihrer monatelangen Tournee in Anbetracht ihres Hit-Albums abgenommen haben, um mehr Vitalität und Ausdauer zu haben und für stets genug Energie zur Verfügung zu haben. Tatsächlich zeugt Adeles trainierter, schlanker Körperbau davon, dass sie hart für ihren neuen Körper gearbeitet hat.
Es wird spekuliert, dass Einsamkeit und Trauer nach der Scheidung dazu geführt hätten, dass sie bis zu 30 Kilogramm zugenommen hatte, die sie dringend wieder loswerden wollte. Jedenfalls sieht sie in der neu erreichten Form einfach hervorragend aus.

Lisa Riley – Nein zu Alkohol und Süßem

Die britische Schauspielerin Lisa Riley wurde in den 1990er Jahren durch ihren Auftritt in Emmerdale als Mandy Dingle bekannt. Sie war auch in England sehr beliebt für ihren Auftritt in der renommierten Kult-Sendung Loose Ladies. Im Vergleich zu früher ist Riley nicht nur viel schlanker geworden, sondern hat es auch geschafft, fantastische 168 Pfund dank gesunder Ernährung und Bewegung zu verlieren. Auch Alkohol und Süßigkeiten sind aus ihrem Ernährungsplan ausgeschlossen.

Sie ist ein absolutes Vorbild, wenn es darum geht, sich selbst wiederzufinden und gegen das Übergewicht zu kämpfen. Dank Ihrer hohen Motivation hat Lisa es geschafft, effektiv und gesund abzunehmen.

Dieter Bohlen – Verzicht auf Zucker

Er ist einer der größten deutschen Stars: Dieter Bohlen, der deutscher Pop-Titan. Durch seine neue Ernährungsweise, den radikalen Verzicht auf Zucker, war er zunächst stark abgemagert und hatte ein Gewicht von nur noch 73 Kilogramm bei einer Körpergröße von 1,83m erreicht. Mehr als 10 Kilogramm brachte der Musikproduzent so zum Schmelzen.
Jetzt freut er sich allerdings, dass er wieder ein paar Kilo zugenommen hat. Seine Fitness bleibt aber dennoch phänomenal und er begeistert weiterhin alle seine Fans, sei es nun durch DSDS oder über Instagram. Dieter ist einer der wenigen deutschen Stars, die eine solche Publizität erreichen und sich, trotz all der Veränderungen, gesund entwickeln konnten.

Seth Rogen – Dank Personaltrainer zum Abnehmerfolg

Seth Rogen ist eine bekannte Person, vor allem aufgrund seiner beliebten Rolle in “The Green Hornet”. Es wurde ihm geraten, sein Gewicht vor dem Dreh zu reduzieren, und er hat dies auch ambitioniert umgesetzt, indem er jede Woche von einem Personaltrainer begleitet wurde und er schließlich 15 Kilo verlor. Dennoch erhielt die Performance und das Aussehen des Stars in dem Film nicht die guten Kritiken, die er vielleicht erwartet hatte.
Im Jahr 2019 hat Rogen in “Der König der Löwen” mitgewirkt, ist aber diesmal nicht in seiner früheren optischen Attraktivität anzutreffen, sondern hat lediglich den Warzenschwein Pumba synchronisiert. Wir sind gespannt auf seine zukünftigen Projekte!

Mama June – Abnehmerfolg vor laufender Kamera

Als Shannon June, wie ihr richtiger Name lautet, berühmt wurde, indem sie als Mutter von Honey Boo Boo in zahlreichen TV-Sendungen zu sehen war, erging es ihr im Leben nicht immer leicht. Mit 14 wurde sie schwanger, danach nahm sie kontinuierlich an Gewicht zu. Zu ihren extremsten Zeiten wog sie 208 Kilogramm. Um sich ihren Wunsch von einem gesünderen Lebensstil zu erfüllen, nahm sie an einer TV-Show teil, wo sie ihre Abnehmreise dokumentierte, während die ganze Welt bei ihrem Trainingsplan und der strengen Diät zuschauten. Somit konnte Shannon June schließlich ihr Traumgewicht von 62 Kilogramm erreichen! Dieser gigantische Gewichtsverlust spiegelte nun einen gesunden Lebensweg und den wiedererlangten Optimismus wieder.

Hans Sigl – Gesunde Ernährung und viel Sport

Hans Sigl, der bekannte “Bergdoktor” in der ARD, nahm an einer scheinbar extremen Diät teil. Es heißt, dass der Mitte 50-Jährige insgesamt 40 kg Gewicht verloren hat, um an seinem Geburtstag wieder fabelhaft auszusehen. Um dieses Ziel zu erreichen, verbannte er Fett und Zucker aus seiner Ernährung und verfolgte konsequent ein Sportprogramm. Allerdings ging er die Sache recht vorsichtig an, damit ein nicht zu starker Nährstoffmangel entsteht und er nicht dem Jo-Jo-Effekt erliegt.

Arbeite hart an deiner Ernährung und setze deine Ziele kontinuierlich um – mit dieser Strategie hat der “Bergdoktor” bewiesen, dass es möglich ist, Gewicht effizient und nachhaltig zu verlieren

Mariah Carey – Strenge Ernährung und Hilfe vom Beauty-Doc

Mariah Carey ist eine weltbekannte Pop-Ikone. Besonders zur Weihnachtszeit erklingen ihre Songs überall im Radio. In der Vergangenheit musste die Diva jedoch schwere Kritik über ihr Gewicht ertragen.

Doch dank harter Arbeit und einem massiven Gewichtsverlust um 30 kg konnte sie ihr Gewicht verringern und ließ sich durch einen chirurgischen Eingriff ihren Bauch straffen. Ihr aktueller Diätplan lässt auf ein gesundes Maß an Ernährung schließen, weniger Zucker und weniger Champagner. Während sie auf Instagram einen selbstbewussten Bikini-Look mit triumphierendem Lächeln teilt, ist zu vermuten, dass Mariah sich rundum wohl in ihrer straffen Figur fühlt. Dank einer bewussten und ausgewogenen Ernährung kann sie diese schöne und gesunde Körperform erhalten.

Blake Lively – Konsequent Sport betreiben

Blake Lively ist derzeit eine der berühmtesten und bekanntesten US-Schauspielerinnen. Sie erlangte große Beliebtheit durch ihre Hauptrolle in der kultischen Fernsehserie “Gossip Girl”. Doch zwei Jahre später wurde Lively schwanger und nahm kontinuierlich an Gewicht zu. Aus diesem Grund verlor sie 2012, als sie Ryan Reynolds heiratete, auch nicht gänzlich das neu entstandene Körpergewicht.

Nur wenige Monate nach der Geburt von Sohn James begann die Hollywoodschönheit vehement an Gewicht zu verlieren. Sie legte sich eine strenge Diät zurecht und stieg in ein hartes Fitnessprogramm ein und verlor somit insgesamt 60 Pfund. Bis heute ist sie stolz darauf und sagt, von jetzt an in der besten Form ihres Lebens zu sein.

Chrissy Metz – Lebensveränderung zum 30. Geburtstag

Ein kleiner Rückschlag hatte Chrissy Metz zum Aufschwung verholfen, sie wog vor einigen Jahren bei ihrem Einstieg in die Erfolgsserie “This Is Us” noch über 50 Kilogramm mehr. An ihrem 30. Geburtstag entschied sie sich für einen radikalen Lebenswandel und begann eine harte Abnehmreise. Sie begann zu trainieren, indem sie jeden Tag 20 Minuten lang Sport machte.

Es dauerte nicht lange und Chrissy verlor die 50 Kilogramm wieder und sie war mit ihrem neuen, gesunden Selbst sehr zufrieden. Trotzdem kämpft sie auch heute noch mit ihrem Gewicht, doch dank ihrer Diät und dem regelmäßigen Training wirkt sie sehr viel fitter und fröhlicher als damals.

Wayne Knight – Die Balance eines gesunden Lebensstils

Wayne Knights Rollen sind allseits bekannt und zählen angefangen von “Jurassic Park” und “Seinfeld” bis hin zu “Toy Story” und dem “König der Löwen” zu absoluten Erfolgsklassikern. In Seinfeld spielte der Postbote Newman eine relevante Rolle und wer könnte Jerry’s tollpatschigen Nachbarn schon vergessen?

Nun hat der Schauspieler jedoch von seinem alten Lebensstil abgelassen und sich dem gesunden Lifestyle zugewandt. Er verlässt sich nicht allein auf Krafttraining oder Aerobic, sondern hat bewiesen, dass Rauchen, Trinken und Essen in Maßen für eine gesunde Gewichtsabnahme die richtige Balance sind. Er hat erfolgreich mehr als 40 Pfund verloren und kann sich glücklich schätzen, nicht mehr “der Dicke” zu sein.

Heidi Klum – Gesunde Ernährung und viel Eiweiß

Es braucht eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil, um ein Topmodel zu sein, so wie Heidi Klum. Sie hat nicht nur eine spezielle Diät entwickelt, sondern auch ihre Fitness trägt zum Erfolg bei! Zum Frühstück trinkt sie gerne einen Protein-Shake, um den Tag mit viel Energie zu starten. Zusätzlich versucht sie möglichst eiweißreiche Sachen zu essen. Das Mittagessen kann unter anderem aus Tomaten, Fleisch und Sandwiches bestehen.

Um in Form zu bleiben, ist Heidi auch ein Fan von schnellen und ausgeglichenen Gerichten. Die Ernährung des Supermodels kann überraschend unkompliziert sein. Ihre Mahlzeiten bestehen aus einfachen Zutaten, die leckere Gerichte und die Grundlage für ein langes und gesundes Leben bilden.

Keely Shaye Smith – Ein gesünderer Körper

Auch Pierce Brosnans Frau steht im Rampenlicht des James Bond-Darstellers, allerdings leider vor allem aufgrund ihres wiederkehrenden Themas: dem Kampf gegen überschüssige Pfunde. Shaye Smith und Brosnan sind nun seit über 25 Jahren zusammen und sie unterliegen nicht den von Hollywood vorgegebenen Normen für den perfekten Körper. Vielmehr ist sie eine ganz normale Mutter, Ehefrau und Medienpersönlichkeit.

Doch nachdem sie immer mehr Fett ansetzte, entschied sie sich, mit ihrem Mann gemeinsam an mehreren Diäten teilzunehmen, wodurch sie insgesamt ca. 55 Kilo abnahm. Der Bond-Star scheint die weiblichen Kurven seiner Frau zu lieben!

Abby Lee Miller – Magenband ermöglichte ihr ein gesünderes Leben

Abby Lee Miller ist bekannt für ihre spektakulären Tanzeinlagen in der Show “Dance Moms” sowie ihre unverwechselbare Erscheinung. Doch seit Jahren hat sie mit einer verminderten Schilddrüsenfunktion, einer schlechten Gesundheit und starken Minderwertigkeitskomplexen wegen ihres Gewichts zu kämpfen gehabt. Das hat sie letztendlich im Jahr 2017 zu der Entscheidung bewegt, ein radikales Abnehmprogramm zu absolvieren. Spekulationen zufolge ließ sie sich eine Magenband einsetzen und  verlor somit 100 Pfund!

Nachdem sie aus dem Gefängnis entlassen wurde, in dem sie aufgrund Bankrottbetrugs landete, plante Miller eine weitere Operation – eine Gesichtschirurgie. Wir wünschen uns, dass es Abby bald besser geht und hoffen, dass sie wieder zu ihrem alten, glücklichen und gesunden Selbst wird.

Marie Osmond – Hat endlich ihren Traumkörper erreicht

Marie Osmond ist in den 1970er und 80er Jahren weltweit bekannt geworden, sowohl durch ihre Veröffentlichung von “Paper Roses” als auch als populäres Country-Musik-Talent. Neben Ihrem Bruder Donny hat sie eine eigene Varieté-Show moderiert, welche den erfolgreichen Namen “Donny & Marie” trägt.

Marie wünschte sich schon immer einen schlanken, makellosen Körper – doch dies erreichte Osmond erst viele Jahre später, als sie durch ihre eigene Diät 45 Pfund Gewichtsverlust machte. Der Erfolg war so enorm, dass 2019 die Show “Watch What Happens – Live” eine Sonderfolge über ihren Weg veröffentlichte. Wer Lust auf einen Einblick in die Transformationsgeschichte hat, sollte sich diese unbedingt anschauen!

Franziska van Almsick – Nach Schwangerschaft zurück zur Topform

Die ehemalige Profischwimmerin Franziska van Almsick hat es geschafft, 14 beachtliche Kilogramm abzunehmen. Ihre Topform hatte nach der Geburt ihres Kindes leider etwas unter den ein oder anderen Extrapfunden gelitten, doch mit professioneller Unterstützung und konsequentem Kraft- und Ausdauertraining konnte Franziska wieder zu ihrer Traumfigur zurückkehren.

Ihr Können bewies sie einmal mehr, indem sie es als Mutter von zwei kleinen Kindern geschafft hat, die überflüssigen Kilos wieder loszuwerden. Ihren Erfolg kann van Almsick nun längst als ehemaliges olympisches Schwimmtalent bestätigen. Unsere volle Anerkennung für diese Leistung! Von ihrer Disziplin können wir uns alle durchaus eine Scheibe abschneiden.

Kim Kardashian – Schwört auf die Bodybuilder-Diät

Kim Kardashian ist einer der prominentesten Menschen Hollywoods. Ihre Fähigkeit, in jedweder Form eine ständige Präsenz in der Öffentlichkeit zu haben und sich dabei trotzdem stetig zu verbessern, spiegelt sich nicht nur in der Art wider, wie sie sich kleidet, sondern auch in ihrer merklichen Gewichtsabnahme.

In einem Interview äußerte sie sich zu ihrer Gewichtsreduzierung und gab an, ursprünglich 140 Pfund auf den Rippen gehabt zu haben, bevor sie es auf 116 Pfund schaffte. Sie erzählte weiterhin, beinahe täglich ein Gewichtstraining zu absolvieren und auf eine Bodybuilding-Diät zurückzugreifen. Allerdings kann Kim auch der ein oder anderen Sünde kaum widerstehen und liebt es nach wie vor, ein paar Leckereien zu genießen.

Daniela Büchner – Ihre erfolgreiche Weight Watchers-Diät

Daniela Büchner wurde zuerst berühmt, als sie Deutschland verließ, um an der Reality-TV-Show “Goodbye Deutschland! – Die Auswanderer” teilzunehmen. Später war sie auch Teilnehmerin in “Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!”, wo sie einige Kilos verlor, was sie dazu motivierte, ihr Gewicht weiter zu reduzieren.

Nachdem sie nach Hause zurückkehrte, folgte sie einer Weight Watchers Diät und schaffte es, insgesamt unfassbare 21 Kilogramm zu verlieren. In letzter Zeit gehört die Fünffach-Mama zu den bekanntesten Gesichtern Deutschlands und ihr weiterer Weg wird wohl noch viele beeindrucken. Jedoch wird immer darauf geachtet, dass sie nicht vergisst, auf sich zu achten und nicht zu viel abnimmt.

Kelly Osbourne – Schluss mit dem Jojo-Effekt

Kelly Osbourne, die skandalträchtige Tochter des berühmten Rockers Ozzy Osbourne, hat sich in den letzten Monaten offensichtlich sehr verändert und im Sekundentakt an Gewicht verloren. Aus welchem Grund sie das macht, ist nicht zu sagen, aber so viel steht fest: Es hat sich gelohnt und man kann sehen, dass sie sich in den letzten Monaten angestrengt hat und tolles Ergebnis erzielt hat.

Kelly beteuert jedoch, dass sie mit einer veganen Ernährung erfolgreicher war, als in der Vergangenheit und das Resultat diesmal von Kontinuität ist. Zudem kann man den Star öfter in den Hollywood Hills spazieren sehen, wo sie frische Luft schnappt und sogar leichte Wanderungen unternimmt, um fit zu bleiben.

Thomas Drechsel – Ernährungsumstellung statt Diät

Innerhalb von nur vier Monaten war es dem “Gute Zeiten, schlechte Zeiten”-Star Thomas Drechsel gelungen, eine beeindruckende Gewichtsabnahme von 30 Kilogramm zu erreichen. Der sonst so rundliche Schauspieler wirkte nun viel athletischer und veröffentlichte sogar ein Ernährungsbuch für seine Fans, um ihnen beim Abnehmen zu helfen.

In einem Interview berichtete er, dass er anstatt in der Kantinen zu Essen stets seine eigene, gesunde Mahlzeit mitbringe. Darüber hinaus gab er zu bedenken, dass man nicht unbedingt eine Diät machen müsse, sondern man solle seine Ernährung insgesamt auf eine gesündere Weise umstellen. Er betonte, dass kleine Änderungen sehr wohl sichtbare Erfolge hervorbringen.

Vince Vaughn – Ein gesunder Körper

Im Laufe der Jahre hat der legendäre Schauspieler Vince Vaughn verschiedene Rollen in erfolgreichen Komödien gespielt, unter anderem “Zoolander”, “Starsky & Hutch”, “The Wedding Crashers”, “Fattest Friends” und “Big Business and Nothing Expenses”. Seine erfolgreiche Karriere im Filmgeschäft begann in den 80er Jahren, aber erst der 1996 erschienene Film “Swingers” verhalf ihm zu seinem Ansehen als zukünftiger Star. Seitdem hat sich Vaughn als einer der vielbeschäftigten Schauspieler, Produzenten und Comedians Hollywoods ausgezeichnet.

In all den Jahren konnte der Schauspieler außerdem durch sein stetiges Aussehen und gesunden Körper überzeugen. Wir möchten uns bedanken, dass Vins legendäre Karriere uns unvergessliche Filmmomente beschert hat und hoffen, dass er noch lange im Geschäft ist.

Sam Smith – Wohlfühlen im eigenen Körper

Der Sänger Sam Smith wurde immer wieder als “männliche Adele” bezeichnet, da nicht nur der Stil seiner Musik, sondern auch seine kurvige Figur stark an die britische Musikikone erinnern. Doch jetzt schien Sam Smith die Kilos den Kampf angesagt zu haben.

Er verriet in einem Interview, dass er schon in seiner Schulzeit von anderen wegen seines Gewichts gehänselt worden war. Deshalb war es jetzt sein Hauptziel, sich in seinem eigenen Körper wieder wohler zu fühlen. Eine beeindruckende Leistung von Sam: Er nahm in nur einer Woche ganze sechs Kilo ab und jetzt ist er so schlank wie nie zuvor!

Roseanne Barr – Diätplan ohne Jojo-Effekt

Roseanne Barr war früher eine professionelle Stand-Up-Komikerin, die sich in amerikanischen TV-Shows in den 1980er Jahren zu einer Berühmtheit entwickelte. Ihre Rolle als Hausfrau wurde besonders in kleinen Städten stark kritisiert. Im Jahr 1998 beschloss Roseanne, dass sie etwas ändern möchte und begann direkt ihren eigenen Körper zu transformieren.

Innerhalb von zwei Jahren schaffte sie es, 150 Pfund abzunehmen. Sie stellte ihre Ernährung auf Protein und nahrhafte Kost um. Zusätzlich nahm sie spezielle Diätpillen, um den Jo-Jo-Effekt zu verhindern. Diese Bemühungen hatten großen Erfolg, und Barr erntete viel Lob für ihre harte Arbeit und ihren Einsatz. Sogar bei anstrengenden Sporteinheiten ließ sie sich nicht unterkriegen.

Claudia Norberg – Crash-Diät im Dschungelcamp

Sie war einst die Ehefrau des deutschen Stars Michael Wendler und hat sich heute ihre eigene Karriere aufgebaut. Ihr Besuch im Dschungelcamp ermöglichte es ihr, eine sehr außergewöhnliche Diät vorzunehmen. Die Blondine schätzt, dass sie innerhalb von 13 Tagen insgesamt vier Kilogramm abgenommen hat. Der Gewichtsverlust war eine nette Belohnung, als sie nur kurz vor dem Finale die Show verlassen musste.

Aber sie war sicherlich erfreut, endlich wieder normales Essen zu sich nehmen zu können, statt Hähnchenschenkel und Reis oder schlimme Insekten. Die anderen Teilnehmer äußerten, dass Claudia viel schneller abgenommen hatte als erwartet. Heute ist Norberg noch immer sehr fit und trainiert hart, um in Form zu bleiben.

Carnie Wilson – Die rettende Magenband-OP

Carnies überwältigender Kampf gegen Fettleibigkeit begann vor vielen Jahren. Sie ist die Tochter eines berühmten Musikers, Brian Wilson von der Band Beach Boys. Als sie den Gipfel ihrer erfolgreichen Pop-Karriere erreichte, verlor sie viel Gewicht, aber nach dem Ende der Band nahm sie wieder zu.

Sie beschloss dann, dass ein invasiver Magenbypass-Eingriff die beste Lösung war, um überschüssige Pfunde loszuwerden, und obwohl das chirurgische Verfahren erfolgreich verlief, stellte sie fest, dass es schwierig war, danach eine gesündere Ernährung einzuhalten. Deshalb wurde sie 2012 erneut in die Klinik eingeliefert, um einen weiteren Magenbypass durchzuführen und endlich für immer diesem Gewichtsproblem zu entkommen. Heute ist Carnie gesünder denn je.

Delta Burke – Ein Auf und ab

Delta Burke ist eine echte Schönheitsikone und eine viel gelobte Schauspielerin. Sie hat sich als Miss Florida zum Star gemacht und anschließend in ihrer Rolle in Star Designing Women weltweit Anerkennung bekommen. Aufgrund des Stresses, der mit Schönheitswettbewerben zusammenhängt, hat Burke einige extreme Gewichtsschwankungen durchgemacht, die ihren Körper und Geist nachhaltig geschädigt haben. Als Ergebnis hatte sie in den 90er Jahren vor allem an Gewicht zugelegt, was ihr neben körperlichen Unannehmlichkeiten auch auf emotionaler Ebene sehr zu schaffen machte. Ihre Diabetes Diagnose zwang sie schließlich zu einer Diät. Mit einer ausgewogenen und kalorienarmen Ernährung sowie mehr Bewegung und einem verbesserten Selbstwertgefühl ist es dem Star gelungen, insgesamt 25 Kilogramm abzunehmen.

Matthew McConaughey – Willensstärke und Disziplin

Matthew McConaughey ist ein amerikanischer Schauspieler, der weltweit für seine herausragenden Leistungen gefeiert wird. Seine Rollen in Filmen wie “Summer of Freaks” und “Interstellar” sind legendär. Er ist bekannt dafür, stets hart und voller Energie zu arbeiten.

Um seine Figuren so realitätsgetreu wie möglich zu gestalten, erfordert sein Job oftmals eine Körperveränderung. Ein Beispiel war seine Rolle in “Dallas Buyers Club”, für die er um 42 Pfund abnahm. Um dies zu erreichen, stellte er seine Ernährung konsequent auf eine strikt vegane Diät um. Dies erfordert viel Ehrgeiz und Ausdauer, entsprechend wird McConaughey heute für diese Leistung weltweit respektiert und bewundert.

Rebel Wilson – Ihr Jahr der Gesundheit

Rebel Wilson ist für ihre Komödien und ihre Kurven in Hollywood bekannt. Langzeitig hat sich die Blondine im Übergewicht befunden, wodurch Wilson nicht unbedingt dem üblichen Hollywood-Schönheitsideal entsprach. Doch das lässt sie nicht mehr auf sich sitzen – besonders im Jahr 2020, ihrem persönlichen Jahr der Gesundheit, entschied die “Pitch Perfect”-Schauspielerin, endlich abzunehmen.

Zusammen mit einem unabhängigen, professionellen Trainer engagiert sich Wilson 7 Tage die Woche im Sportstudio und konzentriert sich auf eine ausgewogene Ernährung. Ihren Followern auf Instagram vermittelt die Komödiantin Einblicke in ihren Gesundheitsprozess. Und das lohnt sich – schon nach wenigen Wochen sieht Wilson viel schlanker und selbstbewusster aus. Wir warten gespannt auf den nächsten Red Carpet Auftritt.

Rex Ryan – 100 Pfund weniger dank Magen-OP

Der Ex-Trainer der Jets liebt es, immer wieder für Pulsrasen bei seinen Fans zu sorgen – sei es durch seine YouTube-Konferenzen oder Aufnahmen seines Fußfetischs. Im Jahr 2012 änderten sich die Dinge jedoch für Rex Ryan, der einst 348 Pfund wog.

Eine Magen-Darm Operation verschaffte ihm die Kontrolle über sein Gewicht, in kürzester Zeit hatte er rund 100 Pfund verloren. Als Rex 2.0 vor die Presse trat, zeigten sich alle über den sichtbaren Wandel überrascht. In einem Interview mit Men’s Health sprach Rex offen über seinen Kampf mit dem Übergewicht und gab zu, dass die Millionen Ideen und Ratschläge, die ihn erreicht hatten, auf Dauer nie helfen konnten.

Tine Wittler – Wohlfühlen im eigenen Körper

Seit über 10 Jahren hat Tine Wittler viele Facetten der Medienbranche im Bereich Wohnen, Romanautorin, Theaterschauspiel und Singer-Songwriterin ausprobiert. Im Jahr 2002 veröffentlichte sie ihren Debütroman, der später von ihrem ersten Gedichtband gefolgt war. Bald darauf landete sie eine Rolle in dem Theaterstück “Halbnackte Bauarbeiter”. Ihr Erfolg als Wohnexpertin bei der Fernsehshow “Einsatz in 4 Wänden” wurde im Jahr 2005 mit dem Deutschen Fernsehpreis ausgezeichnet.
Heute steht sie als Home Designerin genauso auf dem Programm wie mit Mode, Musik und gutem Essen. Mit üppigen Tipps und Tricks, von stilvollen Wohnideen bis hin zu schmackhaften Lebensmitteln, postet sie Fotos und Videos, um ihre Fähigkeiten mit anderen teilen zu können.

William Moody – Eine neue Sichtweise

Der berühmte Wrestling-Promoter William Moody, bekannt unter seinen Künstlernamen Paul Bearer und Percival Percy Pringle III., hatte ein wirklich verblüffendes Ergebnis nach einer Magenbypass-Operation. Nachdem er etwa 200 Pfund verloren hatte, kommentierte er in einem Interview im Jahr 2003, dass er einige Körperteile sieht, die er über die Jahre nicht gesehen hatte.

Diese Magenband-Prozedur, der er sich unterzog, war Bestandteil des Vertrags zur Verlängerung seiner Arbeit mit der WWE. Dadurch wog der Mann hinter dem legendären Undertaker zum ersten Mal seit 20 Jahren weniger als 300 Pfund, was eine großartige Leistung ist. Sie hat Moody eine beachtliche Popularität in der Wrestling-Welt verschafft.

Nicole Richie – Verleugnete Essstörung

Nicole Richie, die Stieftochter von Lionel Richie, dem Sänger hinter dem Welthit “Hello”, hat schon sehr früh für Schlagzeilen gesorgt. Fahren ohne Führerschein, Drogenmissbrauch und gelegentliche Haftstrafen waren Thema in den Klatschblättern. Auch in der Reality-TV-Serie “The Easy Life” mit Paris Hilton erhielt sie unvermeidbare Prominenz.

Mitte der 2000er litt sie an einer Essstörung, die sie zunächst verneinte, jedoch anhand des abgemagerten Models deutlich sichtbar war. Mit Unterstützung von Ernährungsberatern konnte sie jüngst allerdings wieder an Gewicht gewinnen. Fans ließen sich daraufhin nicht nur von ihrer Botschaft inspirieren, sondern nahmen die Lifestylebloggerin Richie als Vorbild.

Kourtney Kardashian – Diät und Sport

Kourtney ist vor allem wegen ihres durchtrainierten physischen Erscheinungsbildes berühmt. Trotz der Tatsache, dass sie drei Kinder hat, wirkt ihr Körper immer noch trainiert und athletisch. Kourtney zieht eine zuckerlose Keto-Diät durch, die fett-, eiweiß- und kohlenhydratarm ist. Das Frühstück dieser Mahlzeit ist nahrhaft und besteht nur aus unverarbeiteten Zutaten, so dass ihr Körper richtig ernährt wird. Zusätzlich betreibt Kourtney regelmäßig Pilates, um ihre Körperform zu erhalten. Es hat ihr nicht nur dabei geholfen, 35 Pfund Gewicht zu verlieren, sondern auch einige Motivation für ihre Fans und Follower geboten, aktiv in Bewegung zu bleiben und Pfunde zu reduzieren.

Aretha Franklin – Teamwork mit Experten

Als kurvige Dame ist Aretha Franklin in die Annalen der Geschichte eingegangen. Als Ernährungsdiabetikerin Typ 2 erreichte sie die Schwelle von 300 Pfund und war gezwungen, ihr Leben zu verändern und ein gesünderes Gleichgewicht zu finden. Ihre Transformation war ein langwieriger und schwieriger Prozess, doch sie nahm ihre Gesundheit sehr ernst.

Um ihren Traum vom gesunden Körper wahr werden zu lassen, stellte sie ein Team aus professionellen Ernährungsberatern, Medical Trainern, Experten und Ärzten zusammen. Zusätzliche Eingriffe wie eine Magenband-OP kamen für die Sängerin nicht in Frage – Franklin schaffte es schließlich, über 100 Pfund zu verlieren. Sie änderte ihren Lebensstil, um ein besseres Gefühl für Körper und Seele zu schaffen.

Tyra Banks – Zusammenarbeit mit Ernährungscoaches

Tyra Banks, sozusagen die Heidi Klum Amerikas, ist die Kraft hinter der Kultserie “America’s Next Top Model”. Sie ist ein Vorbild für viele junge Frauen auf der Welt und ermutigt sie, stolz auf ihre weiblichen Kurven und Rundungen zu sein. Trotzdem weiß Banks, was es als Model braucht und wie man ein solches Aussehen erreichen kann. Um dies zu schaffen, hat sie es im Laufe eines Jahres geschafft, 15 Kilogramm an Gewicht zu verlieren.

Banks arbeitet bereits seit längerer Zeit mit einem Ernährungsberater zusammen, um ihr Essverhalten langfristig zu verbessern. In Europa kennt man Banks vor allem durch ihre Rollen in “Hannah Montana” und “Coyote Ugly”.

Dawn French – Ein neuer, gesunder Lebensstil

Viele erinnern sich an Dawn French als diejenige, die die „Fette Dame” im Film „Harry Potter und der Gefangene von Askaban“ spielt, seitdem rätselten viele, ob sie noch immer so dick aussieht. Tatsächlich begann die Schauspielerin 2014 trotz gesundheitlicher Einschränkungen Gewicht zu verlieren und ist bis heute stolze 55 Kilogramm schlanker geworden.

Mit Hilfe von Ernährungsumstellung und viel sportlicher Betätigung, schaffte es French, ihren Metabolismus wieder in die gewünschte Formation zu bringen und so Gewicht zu verlieren. Fit zu bleiben ist absolut möglich, wenn man ehrgeizig und diszipliniert ist. Ein gesunder Körper sollte dabei das Hauptziel sein.

Diego Maradona – Eine tragische Entwicklung

Diego Maradona war ein weltbekanntes Symbol für den Fußball. Die besten Clubs der Welt fürchteten ihn, wenn sie auf ihn trafen. Doch als die Jahre vorbei gingen und er älter wurde, wurden seine Lebensgewohnheiten gefährlicher. Dies führte zu einem hohen Cholesterinspiegel und drastischem Übergewicht, das ihn in den frühen 2000er Jahren zu schaffen machte.
Infolgedessen stimmte er 2005 zu, sich einen Gastric Pass machen zu lassen. Ein zweijähriger Kampf gegen Herz- und Magenprobleme endete schließlich im Dezember 2020, als Maradona an den Langzeiteffekten eines Herzinfarktes starb. Der teure Preis des legendären Heldentums des argentinischen Superhelden bleibt unvergesslich.

Lisa Lampanelli – Eine alles verändernde OP

Im Jahr 2012 musste sich die Komikerin Lisa Lampanelli einer riskanten Operation unterziehen, um eine Gewichtszunahme, die ihr Leben bedrohte, aufzuhalten. Die Blondine ließ sich ein Magenband einsetzen, was ihr Leben komplett ändern sollte. Als Lisa danach 66 Pfund abgenommen hatte, war sie überglücklich und berichtete den Medien, sie habe begonnen, sich gesünder zu ernähren und endlich weniger zu naschen.

Der Sport und das Regulieren ihres Gewichts war für Lampanelli emotional besonders wichtig. Doch sie gestand, dass sie manchmal immer noch die Versuchung hat, ohne Rücksicht aufs Gewicht über die Stränge zu schlagen. Ihren Lieblingsspeisen muss sie jedoch weiterhin entsagen, um so gesund zu bleiben.

Chaka Khan – Eine erstaunliche Transformation

Yvette Marie Stevens, besser bekannt als Chaka Khan, hatte es oft schwer mit Suchtproblemen und Gewichtszunahme. Nach der Diagnose von Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck wurde ihr bewusst, dass es notwendig war, ihren Lebensstil zu ändern. Sie begann eine sehr strenge Diät und entschied sich für einen gesunden und ausgewogenen Ernährungsplan. Zusätzlich verzichtete Khan auf Milch und Fleischprodukte.

Sie bereitete jede Mahlzeit selbst vor, was sich schnell bezahlt machte und positive Auswirkungen auf ihre Gesundheit hatte. Nach reichlich Durchhaltevermögen und viel Engagement schaffte es die Sängerin, über sechzig Pfund zu verlieren. Die “Queen of Funk” ist nun auf einem besseren Weg und es gelang ihr, gesünder und erfolgreicher zu werden.

Jonah Hill – Gesünder als je zuvor

Jonah Hill, ein berühmter amerikanischer Schauspieler und bekannt für seine Komödien, ist ein Paradebeispiel dafür, dass das eigene Selbstvertrauen sehr stark vom eigenen Gewicht beeinflusst wird. Er hat zugegeben, dass er schon als Kind übergewichtig war und lange mit zusätzlichen Pfunden kämpfen musste. Trotz dieser seltenen Einsicht in seine Gefühle, verfällt er manchmal in den üblichen Yo-Yo-Effekt, den viele, die an Gewicht verlieren, wahrnehmen.

Doch in letzter Zeit sich hat sein Kampf gegen seine zusätzlichen Pfunde gelohnt, er nimmt weiter ab und beschreibt sich als „gesünder als je zuvor”. Sein nächster Film wird mit Sicherheit bemerkenswert anders aussehen und die Erwartungen sind hoch!

Janet Jackson – Diszipliniertes Training

Janet Jackson war bereits zu Beginn der 80er Jahre für ihr Talent als Sängerin und Schauspielerin weithin bekannt. Mit den Musikalben wie Rhythm Nation und Power machte sie sich bald einen Namen, sodass sie zu einem lebenden Phänomen der Popkultur wurde.

Ende 2017 bereitete sich Janet auf das erste Mal auf die Mutterschaft vor und nahm dabei einige Pfunde zu. Doch Janet bestimmte selbst, dass sie auch nach der Schwangerschaft schlank und in Form bleiben wollte, also arbeitete sie mit einem professionellen Trainer zusammen und trainierte hart, um ihren Traum binnen kurzer Zeit zu erreichen. Im Jahr 2019 würdigte die Rock and Roll Hall of Fame ihren Einsatz.

Reiner Calmund – der erschlankte Calli

Niemand wundert sich darüber, dass Reiner Calmund in der Jury von “Grill den Henssler” sitzt. Der Pensionär im Ruhestand ist heute eine Führungskraft in der TV-Branche und seine üppigen Pfunde waren lange sein Markenzeichen. Der Mitte 70-Jährige wog zu Höchstformen 175 Kilogramm und meinte, er sei nicht bereit, daran etwas zu ändern.

Doch in der darauffolgenden Staffel schockierte Calmund alle mit einem Gewicht von 40 Kilogramm weniger. Er ließ sich am Magen operieren und begann aufgrund medizinischer Gründe eine strenge Diät und Bewegung. Wir werden bald sehen, was aus unserem liebenswerten “Dickerchen” wird, wenn wir ihn das nächste Mal in Aktion erleben können und wie er sich in Form gebracht hat.

Iris Abel – Ihr Weg zum Curvy-Model

Iris Abel, vielleicht besser als Teilnehmerin von “Bauer sucht Frau” und dem “Sommerhaus der Stars” bekannt, hat ihren Instagram-Fans vor kurzem einen Schock versetzt, als sie ihre massive Gewichtsreduktion ankündigte. Nachdem sie ihren Bauern gefunden hat, will Iris ihr Leben verändern, weswegen sie sich entschieden hat, ein Magenband einsetzen zu lassen.

Der Gewichtsabnahme Prozess war alles andere als angenehm. So musste Iris auch nicht überrascht sein, als sie plötzlich mit Haarausfall zu kämpfen hatte. Aufgrund dessen entschied sie sich, ihren Look noch mehr zu betonen und sich die Haare extrem kurz schneiden zu lassen. Die Frisur wurde zu einer Lookveränderung, die sie am Hamburger Laufsteg als Kurvenmodel präsentierte.