Harald Glöckler

In den letzten zwei Jahren hat der Modedesigner Harald Glöckler über 20 Kilogramm abgenommen. In einem Interview verrät er wie er dies geschafft hat. Alles andere als einfach soll der Weg dorthin gewesen sein. Er trainiert dreimal die Woche zusammen mit seinem Personaltrainer und hat einen Kalorienbedarf an maximal 2.000 Kalorien am Tag.

Er schaffte es in zwei Etappen und mit harter Arbeit zu seinem Gewicht seiner Träume. Erst ging es von 106 auf 96 Kilogramm runter und in der zweiten Etappe verlor er nochmal ganze zwölf Kilogramm. Heutzutage wiegt er um die 85 Kilo und möchte dieses Gewicht langfristig auch halten können.

Verona Pooth

Mit ihren Rundungen hat das Model Verona Pooth vielen Männern den Kopf verdreht. Dabei hat sie auch immer ihre braune, lange Mähne schön zurecht gemacht. Allerdings hat sie sich vor einigen Jahren davon verabschiedet und trägt seither einen kurzen Bob-Haarschnitt. Die Moderatorin bewies damit, dass sie ihr wirklich alles steht.

Ihre Fans und wir fanden dennoch, dass eine Diät bei ihr nicht benötigt gewesen wäre. Sie hat über die Jahre immer wieder Kilos verloren und ihre Konfektionsgröße dabei immer kleiner wurde. Bei einem Bild-Upload auf der beliebten Social-Media-Plattform Instagram, gab es dabei leider nur negative Kommentare.

Maite Kelly

Maite Kelly ist seitdem sie mit ihrer Familie im Fernsehen zu sehen ist, uns als ein liebenswerter Wonneproppen bekannt. Als sie dann im Jahr 2011 bei der Show „Let’s Dance“ teilnimmt, machten sich die Zuschauer zu Anfang noch über sie lustig.
In den Kommentaren las man Sätze wie „Mit der Figur kann man doch nicht tanzen“.

Sie bewies all ihren Neidern das Gegenteil und wurde die Gewinnerin der Staffel. Sie hat dabei auch neun Kilo abgenommen, auch wenn sie diese nicht halten konnte. Es folgte die Trennung von ihrem Ehemann nach zwölf Jahren und der Liebeskummer hat dazu geführt, dass sie erneut ein paar Kilo abnehmen konnte. Dieses Mal hat sie den Jojo-Effekt austricksen können.

Jorge Garcia

Jorge Garcia ist den meisten Menschen bekannt als der Star der Serien „Hawaii Five-O“ und „Lost“ und auch gleichermaßen berühmt für seinen erstaunlichen Gewichtsverlust. Der 46-Jährige begann mit der Gewichtsabnahme für seine Rolle ist „Lost“. Er stellte dabei nicht nur seine Ernährung um, sondern auch seinen gesamten Lebensstil.

Täglich ist er dabei Sport zu machen, hat komplett auf Alkohol verzichtet und trinkt stattdessen eine Menge Wasser. Weiterhin gehört noch eine strenge Diät zum Fettabbau dazu. Seitdem hat er ungefähr 50 Kilo Gewicht verloren und ist derzeit auf dem besten Weg zu einem wahren Schönling Hollywoods zu werden.

Daniela Katzenberger

„Die Katze“ Daniela Katzenberger hat es geschafft ganze 22 Kilo Gewicht zu verlieren. Durch ihre Schwangerschaft mit ihrem ersten Kind hatte sie einige Kilo zugenommen und wollte diese noch vor ihrer Hochzeit mit ihrem Verlobten Cordalis unbedingt verlieren. Sie hat dies durch die Bodychange-Diät geschafft. Bei dieser lässt man sechs Tage die Woche Kohlenhydrate komplett aus der Ernährung und darf sich dann am Tag sieben etwas gönnen.

Viel Bewegung und Sport haben dann dabei geholfen die weiteren überflüssigen Kilos zu verlieren. Somit konnte sie ihr Traumgewicht in Höhe von 61 Kilo erreichen. Wir finden, dass sie vorhin auch nicht zu dick war, welches ihr wohl dabei geholfen hat, einfach ihr Traumgewicht zu finden.

Katy Karrenbauer

Bereits im Jahr 2011 während ihrer Teilnahme in der Sendung „Ich bin ein Star, holt mich hier raus!“ verlor Katy Karrenbauer ihre ersten Kilos. Sie hatte sie zwar kurz darauf wieder auf den Hüften und sich deshalb für einen schmerzhaften Prozess entschieden. Sie versuchte das „Coolscupting“, wo Bauchzellen eingefroren und dabei abgetötet werden.

Diese werden dann vom Körper abgebaut und danach ausgeschieden. Diese Methode lief leider nicht wie erhofft und sie entschied sich danach für eine Ayurveda-Kur. Durch diese hat sie es erfolgreich geschafft ganze elf Kilo abzunehmen und man sieht, dass sie endlich mit ihrer Figur glücklich ist. Karrenbauer ist bekannt für ihre Schauspielleistungen in der Serie „Hinter Gittern – der Frauenknast“.

Florian Silbereisen

Florian Silbereisen gilt als der Schlagersänger aus Deutschland schlechthin. Er war mit seiner Schlagerkollegin Helene Fischer mehr als zehn Jahre zusammen und dies hat seinen Erfolg als Star nur gekrönt. Allerdings war er schon im zarten Alter von zehn Jahren als Schlagersänger am Akkordeon bekannt, galt damals aber noch als etwas dicker.

Heutzutage setzt der Sänger, Moderator, Schauspieler und Jurymitglied von „Deutschland sucht den Superstar“ auf eine gesunde Ernährung und viel Sport. Auch wenn er sich selbst als Sportmuffel bezeichnet, so macht er gerne Ausdauertraining. Dies erkennt man auch deutlich, besonders durch seine Rolle als Kapitän Max Parger in der Sendung „Das Traumschiff“.

Daniela Büchner

Daniela Büchner hat einen schweren Schicksalsschlag hinter sich. Sie ist Witze und alleinerziehende Mutter von fünf Kindern, da ihr zweiter Ehemann im Jahr 2018 verstorben ist. Sie hat insgesamt ihre Kinder auf zwei verschiedenen Ehen. Dennoch hat sie sich im Jahr 2020 für die Teilnahme beim Dschungelcamp entschieden.

Bei dieser hat sie durch eine Bohnen- und Reis-Diät knapp neun Kilo an Gewicht abgenommen. In einem späteren Interview gab sie bekannt, dass sie sogar ganze zwölf Kilo abgenommen hat. Seither fühlt sie sich stärker und fitter und ist für neue Projekte ganz motiviert. Somit hat sie allen bewiesen, dass sie eine wahre Powerfrau ist.

Ilka Bessin

Die deutsche Komikerin Ilka Bessin nahm nach dem Abschied von ihrer Kunstfigur Cindy aus Marzahn im Jahr 2016 ganze 25 Kilo Gewicht ab. Dies schaffte sie mit Hilfe eines Personaltrainers und viel Sport. Sie hat allerdings einen süßen Zahn und deswegen auch teils einige Kilo wieder zugenommen. Dennoch ist sie heute viel selbstbewusster im Gegensatz zu früher und hat nicht mehr so viele Gedanken wegen ihres Gewichts und kümmert sich nicht darum, was andere über sie denken.

In ihrem veröffentlichten Buch spricht sie offen über ihre Arbeitslosigkeit und ihre Gewichtsprobleme im Allgemeinen. Sie war im Jahr 2001 arbeitslos und nahm deswegen auch innerhalb eines Jahres volle 35 Kilo Gewicht zu.

Patricia Blanco

Patricia Blanco ist fast nicht mehr wiederzuerkennen. Im Jahr 2015 zieht sie in das berüchtigte Dschungelcamp und hat dort ganze sieben Kilo Gewicht verloren. Schon davor und auch nach der Sendung steht ein gesunder Lebensstil auf dem Programm. Sie macht viel Sport und achtet zudem auf eine gesunde Ernährung. Dennoch hilft sie sich auch mit ein paar Schönheitseingriffen nach. Unter anderem hat sie sich eine Fettabsaugung am Po unterziehen lassen und ihren gesamten Körper straffen lassen.

Weiterhin hat sie sich einen Magenbeipass legen lassen und dabei auch einen Teil ihres Magens abtrennen lassen. Durch die Gesamtheit der Eingriffe hat sie innerhalb von einem Jahr die Hälfte ihres Körpergewichts verloren. Statt 116 Kilo wiegt sie heute nur noch 58 Kilo.

Barbara Schöneberger

Die Natürlichkeit als auch Bodenständigkeit von Barbara Schöneberger kamen schon immer gut bei ihren Fans an. Zu ihren Markenzeichen gehörten auch ihre Rundungen. Allerdings hat sich dabei in den letzten Jahren einiges geändert. Sie war zuvor noch als Stubenhocker bekannt und hat gerne lange im Bett gelegen und dabei Kaffee getrunken.

Dadurch hat sie über die Jahre hinweg ein paar Kilo zugenommen. Es wurde ihr nach einer Zeit etwas zu viel und sie hat sich nicht mehr wohl in ihrer eigenen Haut gefühlt. Sie hat den Entschluss gefasst ihren Lebensstil zu ändern und einen Personaltrainer zur Hilfe genommen. Heute fühlt sie sich viel besser, jedoch sind ihre Fans etwas enttäuscht.

Dieter Bohlen

Die erste Mahlzeit am Tag des Pop-Titanen Dieter Bohlen sie wie folgt aus: 500g Joghurt mit Blaubeeren, Kiwi und Ananas und dazu ein Müsli. Darauf folgt ein Spiegelei mit zwei Eiweißen und zwei unterschiedliche Teesorten: Earl Grey und Detox. Nach dem Frühstück schwingt er sich auf das Fahrrad und macht zudem Yoga. Seit einer ganzen Weile verzichtet er komplett auf Zucker und hat durch das gesamte Regiment ganze zehn Kilo abgenommen.

Dies war allerdings niemals die Absicht für die Jury-Legende von „Deutschland sucht den Superstar“, da er sowieso schon als schlank gilt. Hauptgrund für den Wandel war das Bedürfnis sich einfach gesund zu ernähren. In der jetzigen Form fühlt er sich selbst etwas zu dünn und möchte wieder etwas zunehmen.

Rebel Wilson

Für die meisten halten die guten Vorsätze nur ein paar wenige Tage. Dies ist allerdings nicht der Fall für den Superstar Rebel Wilson. Im Dezember hat die australische Schauspielerin, den meisten bekannt durch ihre Rolle im international, erfolgreichen Film „Pitch Perfect“, beschlossen abzunehmen. Das Jahr 2020 sollte „Das Jahr der Gesundheit“ werden. Sie wird dabei von einem Personaltrainer unterstützt und macht mit ihm fast jeden Tag Sport.

Über Instagram können ihre Fans bei ihrem Fitnessprogramm teilhaben. Man sieht auf den Posts, dass ihre harte Arbeit wahre Früchte trägt und sie erfolgreich dabei ist. Mindestens 20 Kilo hat sie schon verloren und wir sind weiterhin neugierig wie viel das am Ende des Programms sein wird.

Melissa McCarthy

Melissa McCarthy hat die weibliche Hauptrolle in der Serie „Mike & Molly“ gespielt und wahrscheinlich genügend Rollen wegen ihrer molligen Figur ergattern können. Allerdings hat sie sich eines Tages entschieden ihren Lebensstil zu ändern und besonders für ihre Kinder gesünder zu leben. Deshalb hat sie sich ein Diät-Programm unterzogen und war dabei erfolgreich.

Ganze 30 Kilo hat sie über die Jahre verlieren können und führt seither, laut ihren eigenen Angaben, ein eher langweiliges Leben. Sie schläft viel, macht Sport und hat ihre gesamte Ernährung umgestellt. Dabei verzichtet sie oftmals auf Kohlenhydrate und isst dabei viele Proteine.

Susan Boyle

Susan Boyle wurde durch die Talentshow „Britains Got Talent“, dessen Stafel sie im Jahr 2009 gewinnt, bekannt. Bei der schottischen Sängerin wurde im Jahr 2012 das Asperger-Syndrom diagnostiziert. Sie verschwand drei Jahre später für ein ganzes Jahr komplett aus dem Rampenlicht und viele ihrer Fans haben angefangen sich um sie Sorgen zu machen.

Im Jahr 2016 war sie wieder zurück und gab bekannt, dass sie Diabetes vom Typ 2 hat. Dabei hat sie, um weiterhin gesund zu bleiben, ganze 13 Kilo Gewicht abgenommen. Sie hat dabei weites gehend auf Süßigkeiten und Kuchen verzichtet. Heute zeigt sie sich auf ihren Fotos als gesund und glücklich und man kann nur hoffen, dass das weiterhin so bleibt!

Beatrice Egli

Die Sängerin Beatrice Egli war zuvor bekannt für ihr selbstbewusstes Auftreten und ihre schönen Rundungen. Dabei isst sie zu gerne und fühlt sich zum Abnehmen zu wohl. Dies hat sie einige Male der Öffentlichkeit mitgeteilt. Doch auf einmal präsentiert sich die Siegerin der Sendung „Deutschland sucht den Superstar“ mit einer schlanken Figur auf Bildern.

Ihre Fans haben sich dabei Sorgen gemacht, ob der Grund dafür Liebeskummer sei. Ihr Langzeitfreund und sie haben sich dabei erst vor kurzer Zeit nach fünf Jahren der Beziehung voneinander getrennt. Und dann ist es auch im Beruf derzeit nicht einfach für sie. Ihre neu veröffentlichten Songs bringen nicht den ersehnten Erfolg. Wir drücken ihr die Daumen, dass es doch etwas wird!

Kim Kardashian

Die Reality-TV-Persönlichkeit Kim Kardashian hatte nach ihrer zweiten Schwangerschaft nach eigenen Angaben ein paar Kilos zu viel auf der Waage, die sie schnellsten loswerden wollte. Sie hat dabei zusätzlich zu ihrem Fitnessplan, die sogenannte Atkins-Diät mitgemacht. Bei dieser nimmt man täglich maximal 1.800 Kalorien zu sich.

Dabei war die Diät sehr ausgeprägt von viel Truthahn und Fisch und ab und an hat sie sich dabei auch ein paar Snacks gegönnt. Sie macht schon um sechs Uhr morgens, bevor ihre Kinder wach sind, Sport. Mit diesem Programm hat sie es geschafft innerhalb eines halben Jahres volle 30 Kilo abzunehmen und wiegt trotz ihrer Rundungen nur 53 Kilo. Dies finden nicht nur ihre Fans, sondern auch ihre eigene Familie etwas grenzwertig.

Liz Baffoe

Liz Baffoe hat mit einem eigenen Fitnesstrainer innerhalb von sieben Monaten volle zwölf Kilo abnehmen können. Sie ist eine deutsche Schauspielerin, die besonders durch ihre Rolle in der Sendung „Lindenstraße“ zur Bekanntheit wurde. Sie hat ihr Fitnessprogramm mit eisernem Willen durchgezogen und die Erfolge können sich dabei wunderbar sehen lassen. Sie fühlt sich nun richtig wohl in ihrem Körper, auch wenn der Weg dort hin nicht immer einfach war.

Sie hat dreimal in der Woche trainiert und war ein bis zwei Male in der Woche zehn Kilometer laufen. Allerdings war Sport nur einer der Faktoren. Sie hat zudem abends auf Kohlenhydrate verzichtet und dabei auch versucht so viel wie möglich auf Süßigkeiten zu verzichten. Letztere soll für sie am schlimmsten gewesen sein.

Axel Stein

Über die Jahre hat Axel Stein so langsam und stetig volle 54 Kilo an Gewicht abgenommen. Er war zuvor den meisten als der mollige Sohn vom Hausmeister Krause bekannt. Allerdings ist davon nun fast nichts mehr zu sehen. Er hat bereits im Jahr 2010 bekannt gegeben, dass er schon 35 Kilo abgenommen hat.

Dabei hat er es nun auch geschafft, den Jojo-Effekt zu umgehen und konnte sogar weitere 20 Kilo abnehmen und dann sein Gewicht auch halten. Als Motivation für seinen Gewichtsverlust nannte er, dass er nicht immer der Dicke sein wolle. Er hat es wahrlich geschafft und präsentiert sich im neuen Kinofilm „Nicht mein Tag“ rank und schlank wie nie zuvor.

Estefania Wollny

Estefania Wollny nahm in Krankenhaus letzten Sommer unglaubliche zehn Kilo ab und machte dementsprechend Schlagzeilen. Die 18-Jährige ist immer noch regelmäßiger Gast dort und man sieht, dass es ihr doch zusetzt. Dennoch lässt sich die TV-Persönlichkeit nicht davon unterbringen, sondern ganz im Gegenteil! Zusammen hat sie mit ihrer Schwester einen 30-tätigen Diät-Marathon aufgestellt.

Allerdings wissen wir leider nicht, ob es den erwünschten Erfolg gebracht hat. Dennoch wünschen wir ihr alles Beste und hoffen, dass ihr der gesunde Lebensstil Glück und Zufriedenheit schafft!

Christina Aguilera

Christina Aguilera hatte vor ein paar Jahren genug von der Kritik wegen ihrer Kurven und hat sich dementsprechend für eine Diät entschieden. Sie war allerdings immer recht stolz auf ihre schönen Rundungen, aber den negativen Kommentaren haben ihr Selbstbewusstsein etwas leiden lassen. Mit einem neuen Fitness- und Diätplan hat sie es geschafft ganze zehn Kilo an Gewicht abzunehmen und sieht dabei großartig aus.

Dabei hat ihr besonders der Heim-Catering-Service „The Fresh Diet“ geholfen. Sie hat von denen täglich fertige und gesunde Mahlzeiten erhalten, die jeweils maximal 1.600 Kalorien hatten. Es gab statt industrieller Fertiggerichte und Zucker, frisches Obst und Gemüse. Zu diesem Programm gab es noch Yoga-Kurse und ein Personaltrainer hat ihr beim Training geholfen. Sie bevorzugt dabei statt einem Ausdauertraining das Krafttraining.

Christine Neubauer

Von vielen wird die deutsche Schauspielerin Christine Neubauer beneidet. Laut eigenen Angaben musste sie nämlich nicht auf viel verzichten müssen und an Gewicht zu verlieren. Sie hat vor sieben Jahre ihre gesamte Ernährung umgestellt und viel Sport in ihren Alltag eingegliedert. Dabei hat sie volle zehn Kilo verloren. Danach sorgten sich allerdings ihre Fans um sie. Grund dafür war, dass sie bei der Teilnahme an der Tanzshow „Let’s Dance“ nur noch nach Haut und Knochen aussah.

Wahrscheinlich hat ihr dabei die körperliche Anstrengung zu sehr zugesetzt. Selbst hat sie auch gesagt, dass sie bei der Show an ihre körperlichen Grenzen kam. Dennoch konnte sie dadurch das Positive mitnehmen und hat dabei ihre neue Leidenschaft, das Tanzen, gefunden.

Thomas Drechsel

Thomas Drechsel war in der Serie „Gute Zeiten, Schlechte Zeiten“ bekannt als der nette und dicke Freund von nebenan. Er hat, nachdem er in seiner Rolle einen Herzfehler und dann im echten Leben auch ein Herzstechen fühlte, sofort einen Arzt aufgesucht. Dieser hat ihm zwar Entwarnung gegeben, ihm allerdings mitgeteilt, dass es so nicht weitergehen könne.

Etwas ernstes könnte bei dem ungesunden Lebensstil auftreten. So hat der Schauspieler dies als Zeichen gewertet und mit Hilfe von viel Sport und dem Ernährungs-Programm „Weight Watchers“ volle 28 Kilo Gewicht verloren. Er macht wöchentlich vier Mal Sport und verzichtet zudem auf Alkohol. Seither fühlt er sich auch viel wohler.

 

Adele

Die 31-Jährige Adele ist seit dem Anfang des Jahres kaum mehr wiederzuerkennen. Sie hat es geschafft in nur wenigen Monaten unglaubliche 45 Kilo Gewicht zu verlieren. Da fragt man sich nur wie sie das nur geschafft hat. Die erhielt Unterstützung einer Fitness- und Ernährungsberaterin und entschied sich zusammen mit ihr für die Sirtuin-Diät.

Diese besteht hauptsächlich aus der Zunahme von Proteinen. Weiterhin erhielt sie von ihrer Beraterin das perfekte Sportprogramm und im schnellsten Zeitraum war es dann mit ihrer größeren Figur. Dabei kam auch ziemlich viel Willenskraft zum Einsatz. Geholfen hat da sicherlich auch die Geburt ihres Sohnes Angelo, für dessen sie sich auch entschied ein gesünderes Leben zu führen.

Birgit Schrowange

Die deutsche Moderatorin Birgit Schrowange hat es geschafft innerhalb von vier Monaten neun Kilo abzunehmen. Auch wenn sie zuvor nicht sonderlich dick war, so war der Weg dorthin auch nicht einfach für sie. Sie macht in der Woche dreimal Pilates und Krafttraining und nimmt zudem nicht mehr als drei Mahlzeiten pro Tag zu sich.

Dabei verzichtet sie auch auf das Naschen zwischendurch. Sie trägt heutzutage Größe 38, welches auch vor dem Beginn ihres Fitnessprogramms das Ziel war. Ab und zu gönnt sie sich in Maßen etwas zwischendurch. Birgit Schrowange ist den meisten bekannt durch ihre Moderationstätigkeit zwischen 1994 und 2019 der Sendung „Extra – Das RTL-Magazin“.

 

Gülcan Kamps

Die meist gut gelaunte Moderatorin Gülcan Kamps präsentiert sich auf ihren aktuellen Bildern schlanker als sonst. Die hat dazu geführt, dass sich ihre Fans um sie besorgt haben und die Spekulationen wurden nur angeheizt. Sie schrieb im Post, dass sie im Krankenhaus war und dieser Tag der schlimmste ihres ganzen Lebens gewesen sei.

Sie sei selbst schwer geschockt und könne nicht öffentlich über die Vorkommnisse sprechen. Spekulationen gingen in die Richtung, dass sie schwerkrank ist. Selbst gab sie allerdings Entwarnung. Es ist anscheinend nichts Chronisches, lebensgefährliches und sie hat sich auch nicht mit dem Corona-Virus angesteckt. Mal schauen, ob sie bald von den Umständen berichten wird.

Prinzessin Beatrice

Als sie 20. Jahre alt wurde, nahm Prinzessin Beatrice einige Kilo zu. Sie war sonst auch nie wirklich schlank und ihr Gewicht war wie eine Achterbahnfahrt – es ging hoch und runter. Sie wird in der Öffentlichkeit wegen ihrer Proportionen kritisiert und besonders im Jahr 2008 als verschiedene Bikini-Fotos von ihr in der Öffentlichkeit auftauchten, machten sich Leute über sie Lustig.

Es hat ihr nach zwei Jahren gereicht und sie sagte den überschüssigen Kilos den Kampf an. Sie verlor in den kommenden Jahren mehrere Kilo Gewicht und dann wurde sie im Jahr 2014 von verschiedenen Quellen als zu dünn bezeichnet. Wir finden, dass sie heute super aussieht! Passt auch perfekt zur kommenden Hochzeit mit ihrem Verlobten.

Moritz A. Sachs

Der Star der Sendung „Lindenstraße“ Moritz A. Sachs ist heute kaum mehr wiederzuerkennen. Er schaffte es in nur vier Monaten mit Hilfe einer Menge Willenskraft und seines Arztes unglaubliche 43 Kilo Gewicht zu verlieren. Er hatte sich für eine Diät aus gesundheitlichen Gründen entschieden.

Stark erhöhte Blutdruckwerte mussten bekämpft werden und deshalb hatte er sich auch im Februar 2018 von seinem Arzt untersuchen und beraten lassen. Er aß anschließend nur noch 800 Kalorien täglich und treibt zudem regelmäßig Sport. Dabei ist er zu einem begeisterten Fahrradfahrer geworden. Auf dem Bild sieht man auch wie erfolgreich er damit geworden ist. Bereits im Jahr 1985 hatte Sachs die Rolle des Klaus Beimar in der Sendung „Lindenstraße“.

Blake Lively

Nach ihren Schwangerschaften hatte die amerikanische Schönheit Blake Lively etwas mit ihren Kios zu kämpfen. Sie nahm jeweils 30 Kilo Gewicht zu. Die durch die Serie „Gossip Girl“ bekannte Schauspielerin, setzte auf genügend Proteine gegen den Heißhunger. Es kam genügen Kokosöl, Spiegeleier, frisches Obst und Gemüse in die Ernährung. Zudem verzichtet sie komplett auf Alkohol. Allerdings gönnt sie sich auch ab und an mal Pasta und Pizza.

Mit ihrem Personaltrainer macht sie in der Woche vier bis sechs Mal Sport. Sie konnte sich nach ihrer ersten Schwangerschaft schon wenige Monate später in einer bezaubernden Form in der Öffentlichkeit zeigen. Bei der zweiten Schwangerschaft lässt sie sich nicht aus dem Konzept bringen und geht die Sache etwas entspannter an.

 

Hans Sigl

Der „Bergdoktor“ Hans Sigl hat mit seiner sorglosen Ernährung Schluss gemacht und sich für Veränderung entschieden. Zu seinem Alltag gehörten sowieso viel Sport und Bewegung, allerdings hat er nie wirklich viel auf seine Ernährungsweise geachtet. Somit verzichtete der deutsche Schauspieler über drei Monate hinweg täglich auf Kohlenhydrate, Zucker, Butter, Käse, Wurst und Alkohol.

Zudem aß er fast kein Fleisch mehr. Dies kam wahrscheinlich zur Freude seiner Frau und seines Sohnes, da beide Vegetarier sind. Die Umstellung hat sich ausgezahlt und er hat 20 Kilo verloren. Nach der Diät hat er allerdings wieder angefangen Kohlenhydraten zu essen.

Tyra Banks

Das Supermodel Tyra Banks hatte vor einiger Zeit eine Knöchelverletzung und entschied sich deshalb für eine Diät. Ihr Arzt empfahl ihr zu schnellen Heilung der Verletzung die Reduzierung ihres Gewichts. Und somit hat sich ihre Umstellung gelohnt, denn sie verlor ganze 30 Pfund. Ihr Geheimnis dabei: Ausgewogenheit.

Sie meint, es bringt nicht viel in kürzester Zeit viel Gewicht zu verlieren und dann dies mit dem Jojo-Effekt wieder zu verlieren. Sie hat dabei auch gelernt sich selbst und ihren Körper Akzeptanz zu zeigen. Dennoch hat die amerikanische Schönheit eine Schwäche für Eiscreme. Davon isst sie anscheinend täglich eine Menge mit Löffeln.

Chaka Khan

Zu dem Zeitpunkt als Ärzte Chaka Khan Diabetes vom Typ 2 diagnostizierten, wusste die amerikanische Sängerin, dass sie sich ändern muss. Sie hatte bereits einen zu hohen Blutdruck und es folgte eine Ernährungsumstellung im Zeichen ihrer Gesundheit. Sie fastete ganze vier Monate lang und nahm in der Zeit nur Flüssigkeiten und Vitamine zu sich.

Nach dem Ende der Fastenzeit ernährt sie sich nur noch vegan und hat in der Zeit nach eigenen Angaben volle 30 Kilo in wenigen Monaten verloren. Dies hat dazu geführt, dass sich auch viele neue Türen für die Sängerin geöffnet haben. Für ihr erfolgreiches 40-jähriges Jubiläum in der Musik arbeitet sie derzeit an ihrem Album.

Sibide Gabourey

Die amerikanische Schauspielerin Sibide Gabourey wurde im Jahr 2009 bekannt durch ihre Rolle im Film „Precious“. Für diese erhielt sie Auszeichnungen und wurde unter anderem auch für den Golden Globe nominiert. Trotz ihrer starken Figur legte sie eine erstaunliche Karriere hin. Sie versuchte dennoch über Jahre hinweg verschiedene Diäten, jedoch ohne Erfolg.

Zum Höhepunkt ihres Gewichts mit 175 Kilo kamen dann gesundheitliche Probleme und sie erkrankte an Diabetes. Sie entschied sich dann nach Rat ihres Arztes zu einer Magenverkleinerung. Es folgte eine Kombination aus gesunder Ernährung und viel Sport. Heute strahlt sie mit ihren 70 Kilo wie nie zuvor.

Jonah Hill

Sein molliges Auftreten hat Jonah Hill seiner Schauspielerkarriere nie geschadet. Dennoch wollte der Amerikaner etwas an seinem Lebensstil ändern und sich besser in seinem Körper fühlen. Zuvor war er meist nur durch witzige Rollen in Filmen wie „Männertrip“ oder „Superbad“ zu sehen. Hill behauptet von sich selbst, kein Komiker zu sein und möchte lieber ernsthafte Rollen spielen. Also stellte er seine Ernährung um und macht zusammen mit Hilfe seines Personaltrainers viel Sport.

Er wird mit 20 Kilo Gewichtsverlust belohnt und erhält zudem ernste Rollen wie im Film „Moneyball“. Für dessen Leistung wurde er sogar für den begehrten Oscar-Award nominiert.

Zach Galifianakis

Zach Galifianakis ist im Jahr 2013 Vater von einem Sohn geworden. Dies hat wahrscheinlich auch dazu beigetragen, dass der „Hangover“-Star auch so viel an Gewicht abgenommen hat. Denn ein weiteres Jahr später war er auf dem roten Teppich bei der Premiere des „Hangover 2“ fast nicht mehr wiederzuerkennen. Zu seinem kürzeren Bart und Haaren folgten 25 Kilo weniger auf den Hüften. Gerüchte kamen auf, in denen davon gesprochen wurde, dass er wegen der Dreharbeiten zum Film abnehmen musste.

In einem Interview hat er sein Geheimnis zum Gewichtsverlust erzählt: Und zwar verzichtet er komplett auf Alkohol und statt dem Biertrinken, geht er lieber Spazieren. Davor hat er nach eigenen Angaben jeden Abend um die zwanzig Bier getrunken.

Christian Bale

Welche Diäten der britische Schauspieler Christian Bale schon für seine Karriere hinter sich hat, ist wahrlich bemerkenswert. Die heftigste Verwandlung kam für seine Rolle im Film „The Machinist“ im Jahr 2004, wofür er ganze 30 Kio abgenommen hat und vor den Dreharbeiten teils auch mehrere Tage nicht geschlafen hat.

Er trank an den meisten Tagen nur Kaffee und Wasser und aß zudem nur einen Apfel. Auch wenn es seine freie Entscheidung war, so ist diese doch etwas fragwürdig. Umgekehrt hat er sich dann für eine Rolle im Film „American Hustle“ einen richtigen Bauch angegessen. Gesund sah er hingegen für seine Rolle in „American Psycho“ aus. Dort trainierte er drei Stunden am Tag, ernährte sich gesund und baute sich viel Muskelmasse auf.

Janet Jackson

Im fortgeschrittenen Alter von 50 Jahren wird Janet Jackson Mutter von einem kleinen Sohn. Schon kurz nach der Geburt dessen trennte sie sich von dem Vater. Und trotz Scheidungskrieg ist die Pop-Diva dabei dem Schwangerschaftsspeck den Kampf anzusagen. Wegen dem musste sie ihre Musik-Tour verschieben, da sie für diese immer in Top-Form sein muss.

Schon davor hat sie allerdings mit ihren ständigen Gewichtsschwankungen für Gesprächsstoff gesorgt. Sie zeigte sich mal komplett durchtrainiert und dann auch wieder mit ein paar Kilos zu viel auf der Waage. Heute trainiert sie in strengen Einheiten, hat ihre komplette Ernährung umgestellt und dabei 23 Kilo abgenommen. Wir finden, sie sieht großartig aus!

Lavinia Wollny

Lavinia Wollny gilt in der RTL-Sendung „Die Wollnys – eine schrecklich große Familie“ als Rebellin. Sie ist in der Großfamilie wahrlich nicht die dünnste, hat aber nun ihre Fans mit neuen Bildern auf Instagram überrascht. Lavinia äußert sich zwar in der Öffentlichkeit nicht über ihren Gewichtsverlust, dennoch sieht man diesen offensichtlich.

Ihr Bauch ist nun flach und ihr Gesicht viel schmaler. Sie hat laut ihrer Mutter in den letzten Monaten ganze 15 Kilo verloren. Auch wenn ihre Fans sie schon davor super fanden, so erhält sie derzeit nur positives Feedback zu ihren aktuellen Bildern.

 

Tetje Mierendorf

Der deutsche Komiker und Schauspieler Tetje Mierendorf entschied sich im Jahr 2012 nach der Geburt seiner Tochter dazu, sein Lebensstil in eine andere Richtung zu lenken. Er litt zuvor schon an Diabetes und wollte für seine Tochter fortan ein gesundes Leben führen. Früher waren es bei Mierendorf schon mal zehn Tafeln Schokolade am Tag.

Er nahm sich Hilfe mit einer App, welche Lebensmittel aufzählt und nahm mit dieser unglaubliche 70 Kilo an Gewicht ab. Er geht dabei fünf Mal die Woche ins Fitnessstudio und da gehört selbstverständlich auch eine Menge Willenskraft dazu. Mierendorf ist vielen Bekannt durch seine Rollen in den Sendungen „Schillerstraße“ und „Frei Schnauze“.

Keely Shaye Smith

Keely Shaye Smith ist die Ehepartnerin vom Bond-Schauspieler Pierce Brosnan. Neben dem ist sie für ihre Schönheit, das Modeln und ihre Karriere als Journalistin bekannt. Weiterhin ist sie eine angehende Regisseurin, setzt sich philanthropisch ein und gilt als bodenständige Person. Nach der Geburt ihrer Kinder begann sie allerdings zuzunehmen.

Sie versuchte daraufhin verschiedenste Diäten, um wieder auf ihr Normalgewicht zu kommen. Allerdings schien keiner dieser zu funktionieren und sie begann alsbald mit einem gesunden Lebensstil. Ihr Mann Pierce unterstütze sie dabei ausführlich und sie verlor ganze 120 Pfund. Sie engagiert sich heutzutage für eine gesunde Ernährung und viel Bewegung.

 

Jennifer Hudson

Die Sängerin und Schauspielerin Jennifer Hudsonhat mit dem Programm von „Weight Watchers“ seit dem Jahr 2010 ganze 35 Kilo Gewicht verloren. Dazu behauptet sie selbst, dass sie kein Sporttraining braucht, um ihr Normalgewicht zu halten. Allerdings sah dies nach der Geburt ihrer Kinder etwas anders aus.

Fünf Trainingseinheiten mit ihrem Personaltrainer galten fortan wöchentlich zu ihrem Alltag. Sie geht dabei auf das Laufband, springt Seil und spielt gelegentlich auch gerne Basketball. Mit dem „Weight Watchers“ Programm hat sie ihre Ernährung im Griff und hat auch dafür mehrere Jahre Werbung gemacht. Da sie im Jahr 2016 ihr Wunschgewicht erreichte, hat sie dann die Zusammenarbeit aufgelöst.

Missy Elliott

Missy Elliot galt in den 90er Jahren als die Powerfrau in der Rap-Szene. Dabei gehörte ihre kurvige Figur zu einer ihrer Markenzeichen. Jahre später hatte sie allerdings davon genug und wollte Gewicht verlieren. Vorher galt sie nicht sonderlich als Wasser-Trinkerin, welches sich aber durch ihre Diät rapide veränderte.

Statt Limo und Säften gab es über vier Monate hinweg nur Wasser. Der Verzicht auf Brot ist ihr dabei auch am schwersten gewesen. Ihr nächstes Ziel ist es komplett auf Fast-Food zu verzichten. Dies fällt ihr allerdings auch schwer. Allerdings hat der Verzicht auf ein paar Sachen schon gute Erfolge erzielt. Sie ist heute um die 30 Kilo leichter und ihre Haut strahlt dabei so richtig. Wir finden, dass das viele Wasser ihr gut getan hat.

Celine Dion

Die Sängerin Celine Dion hat in der „Good Morning America“ Show über ihren Gewichtsverlust gesprochen. Ihre Fans hatte sich zuvor Sorgen um sie gemacht und diskutierten ausführlich mit Kommentaren unter ihren Bildern. Die Sängerin konnte aber Entwarnung geben: Ihr gehe es gut und sie wüsste, wie dünn sie ist.

Dennoch findet sie sich selbst schön, was auch die Hauptsache ist. Grund für den Verlust ihres Gewichts, ist keine Diät. Diese hätte der Star auch überhaupt nicht nötig gehabt. Ihre neue Leidenschaft wurde das Tanzen und sie trainiert dies zusammen mit ihrem Tanzpartner mindestens vier Mal in der Woche. Dies ist wohl der Grund, weshalb sie so rapide abgenommen hat.

Franziska van Almsick

Franziska van Almsick hatte eigentlich als ehemalige Spitzensportlerin schon immer eine gute Figur. Sie nahm während ihrer zweiten Schwangerschaft 25 Kilo zu und hat darauf hart gearbeitet, um wieder zu ihrer Traumfigur zu kommen. Seitdem die mehrfache Europa- und Weltmeisterin das Schwimmen aufgab, muss sie heute umso mehr auf ihre Ernährung und Gesundheit achten. Dies stellte für sie eine große Herausforderung dar.

Hauptsächlich, da sie selbst als Genussmensch gilt und gerne isst. Allerdings hat sie dies gut in den Griff bekommen und setzt zudem auch auf Nahrungsergänzungsmittel. Weiterhin macht sie zusätzlich zwei- bis dreimal in der Woche Sport. Dabei gefallen ihr die Kraftübungen am besten.