Ser um cidadão idoso tem suas vantagens e desvantagens. Por um lado, você está aposentado e não precisa trabalhar. Então, se você economizou durante a juventude, você tem uma renda vitalícia. Por outro lado, você não tem mais que trabalhar, então a vida pode ficar muito chata nessa idade.

O problema de ser um cidadão idoso é que você está muito velho para fazer as coisas que fazia quando era jovem, e poucas coisas além da noite de bingo ou de outros jogos são consideradas voltadas para idosos. No entanto, essa história vai mudar, porque reunimos uma lista atividades voltadas para idosos que você não sabia que poderia fazer.

Se tornar membro de uma organização

Não sabemos se é algo que você sempre quis fazer, mas ingressar em uma organização pode ser recompensador para um cidadão idoso. Sim, é bom encontrar coisas interessantes e conhecer pessoas interessantes, mas algumas organizações também recompensam com descontos e eventos.

Algumas das melhores dos Estados Unidos é a AARP, iniciada em 1956 e considerada a maior organização com integrantes que possui mais de 50 anos, com 40 milhões de membros. A segunda maior é a Red Hat Society, uma organização internacional para mulheres com mais de 50 anos. É um clube social com reuniões regulares de membros para o almoço. O único requisito é que você use roxo ou vermelho.

Fazer exercícios sentado

Olha, depois que você chega na terceira idade, dificilmente tentará se tornar um fisiculturista. A menos, é claro, que seu herói seja Arnold Schwarzenegger, então você vai querer levantar esses pesos e beber aqueles shakes de proteína. Mas, para a maioria, ganhar alguma força para as atividades do dia a dia é suficiente.

É aqui que fazer exercícios sentado em uma cadeira se torna importante. Claro, você precisa ter o cuidado de fazer a opção dos idosos, uma vez que existem alguns movimentos bastante desafiadores na opção mais tradicional. Esse tipo de exercício ainda pode ajudar sua saúde, reduzindo o risco de doenças crônicas e aumentando a expectativa de vida. Apenas certifique-se de que todos os exercícios ocorram na cadeira.

Teste opções de culinária

Ter uma rotina é sempre bom, mas ir ao seu lugar favorito para comer uma comida deliciosa sempre cai bem também. Outra opção é adicionar um pouco de emoção às suas experiências culinárias, e não há maneira melhor de fazer isso do que explorando restaurantes diferentes.

Seja procurando o seu prato favorito em um estabelecimento diferente ou experimentando um tipo ou estilo de comida que você nunca comeu antes, é sempre divertido experimentar restaurantes diferentes. Você pode aumentar suas chances de ficar satisfeito ao usar um aplicativo como o Yelp, Foursquare, Open Table e Zomato para poder ver classificações de outros clientes que já visitaram estes locais.

Leve filmes para casa

Como um idoso, você se lembra de como eram seus encontros antigamente. Ir ao cinema e comprar um copão de refrigerante e uma caixa de pipoca para dividir com seu/sua acompanhante. Bem, hoje em dia isso continua acontecendo, com a diferença que agora existem filmes 3D e é possível reservar seu ingresso antes de chegar no cinema.

Também é possível fazer uma noite de cinema em casa sem precisar sair para alugar um DVD. Todos nós conhecemos a Netflix, que possui filmes originais que são tão bons quanto assistir a algo novo no cinema. Existem outras opções da web, incluindo o Prime Video, YouTube premium e Shudder, que é exclusivamente para filmes de terror.

Conheça gente nova

Não sabemos qual é a sua situação, mas ficar sozinho sendo um cidadão idoso nunca é uma boa opção. Além disso, nunca é tarde para voltar a paquerar e, atualmente, existem muitas maneiras que você pode fazer isso acontecer. Claro, você ainda pode ir ao bar ou à mercearia local e conversar com alguém que tenha interesse. Mas hoje em dia, também existem opções online.

O eHarmony é um desses aplicativos e oferece opções viáveis de namoro. Basta você responder a um questionário simples que ele combina você com parceiros em potencial. Além disso, é mais seguro do que a maioria dos outros aplicativos do ramo.

Passe mais tempo com a família

Agora que você está aposentado e tem tanto tempo livre em suas mãos, uma ótima idéia é começar a ver mais de sua família, seja seus filhos ou netos. Claro, é importante lembrar que é você quem tem o tempo livre, não os outros, por isso é importante combinar os horários com eles.

Também é uma boa ideia fazer valer a pena cada segundo. Até porquê, não é como se o vovô aparecesse sem motivo. Leve uma garrafa de vinho ou peça comida em algum aplicativo. Melhor ainda, organize uma festa em família e faça um churrasco em um dia em que todos são livres.

Faça novos amigos

Nem todo mundo está online procurando por amor. Mas, como um cidadão idoso que possui muito mais tempo disponível, você precisa de mais atividades ou pessoas interessantes para poder passar o tempo. Bem, há um aplicativo que filtra tanto por interesses quanto por pessoas interessantes.

Esse aplicativo se chama Meetup e é usado para organizar eventos de encontros para pessoas com interesses semelhantes. Obviamente, quem você conhece e se essa pessoa vai se tornar uma amizade, um relacionamento, ou nada disso fica à sua escolha, mas o objetivo do aplicativo é conhecer novas pessoas para discutir e debater seus interesses.

Visite brechós

Se você economizou e investiu seu dinheiro durante seus dias de trabalho, então você terá uma poupança considerável guardada para o resto de sua vida. Mas agora que você não possui mais possibilidade de receber um aumento, precisa ser esperto sobre como gasta para evitar esgotar sua poupança.

É por isso que as compras em lugares mais em conta são essenciais, e isso significa dar adeus aos shoppings, lojas grandes e supermercados usuais em favor de mercados de pulgas ao ar livre e brechós. Não se deixe enganar: só porque algo é barato ou de segunda mão não significa que seja inferior e, lembre-se, o lixo de um é o tesouro de outro.

Ande sempre devagar

Você conhece aquele velho ditado que diz ‘não é sobre o destino, é sobre a jornada’. Para um idoso aposentado, essa frase ganha um significado completamente novo considerando as histórias de vida que podem contar. Mas agora é também a hora de criar novas memórias e histórias para contar.

E não existe melhor maneira de fazer isso do que começar uma viagem. Experimente novos ares de dentro seu carro enquanto dirige de um lugar a outro. O aplicativo Roadtrippers facilita isso, marcando todos os pontos, paradas e acomodações ao longo do caminho para tornar sua viagem mais estruturada e simples.

Veja as publicações locais

Às vezes, o que você precisa para se manter ocupado está bem debaixo do seu nariz. Por exemplo, os centros locais para idosos são o melhor lugar para encontrar atividades para pessoas da 3ª idade, e eles ficam bem próximos de você. Além disso, tudo está a apenas um clique de distância.

Você pode encontrar de tudo, desde clubes de artes e artesanato locais, até sociedades de xadrez e grupos de jardinagem. Eles também oferecem serviços e suporte, bem como eventos sociais para conhecer pessoas novas e interessantes. Sempre existem publicações e, se você visitar os sites, poderá encontrar eventos públicos.

Procure nas imediações

Não é necessário ir muito longe para se divertir e experimentar coisas novas. Às vezes, o que você procura está logo na esquina e não custa muito para desfrutar. Esta é uma maneira fácil e econômica de se manter ativo e estimulado.

Seja uma viagem para a praia ou para o lago, uma caminhada pela floresta ou até mesmo um passeio no parque local. Há um mundo a ser descoberto e que você pode não ter notado porque ainda parou para olhar. Agora que está aposentado, você tem muito tempo para fazer isso.

Encontre eventos da maneira antiga

A internet tornou nossas vidas muito convenientes. Agora tudo está ao seu alcance e você pode configurar um aplicativo em seu telefone para que ele notifique sobre todos os tipos de eventos e atividades interessantes que acredita que você gostaria. Mas uma máquina ainda é falha e pode não encontra tudo.

É aí que entra o jornal local. Normalmente barato, é aqui que você encontrará muitas coisas sobre sua vizinhança. Também é criado por uma pessoa que colocou por que cada evento é atraente e fez questão de trazer seus pontos fortes. O jornal local também sabe como a comunidade funciona melhor do que qualquer algoritmo.

Se torne um viajante

Agora que não há um trabalho para mantê-lo em um cronograma e dinheiro não é problema (ao menos esperamos), você tem a oportunidade perfeita para planejar aquela viagem ao tão desejada até o exterior. Mas aonde você pode ir e qual é o melhor negócio?

Bem, você pode deixar isso por conta de sites de viagens como TripAdvisor, Expedia e Kayak. Esses utilitários não apenas encontram as melhores ofertas em voos e planos de viagem, mas também o ajudam a encontrar acomodações e, mesmo durante a viagem, podem resolver tudo com alguns cliques simples. Lembre-se de reservar a passagem de volta.

O mercadinho local para comidas mais baratas e saudáveis

Anteriormente já tocamos na ideia de fazer cada centavo valer, uma vez que você não está trabalhando mais. Então visitar o mercadinho de um produtor local também é uma ótima maneira de conseguir algumas frutas e vegetais orgânicos, que são a opção mais saudável para os alimentos.

Sem pesticidas sintéticos, você não estará consumindo produtos químicos indesejados. Isso mantém você saudável e também pode ajudar a manter uma vida longa e longe de doenças. É claro que os agricultores ainda usam pesticidas, mas eles geralmente optam por aqueles naturais naturais para manter as pragas longe de seus produtos.

Não coma demais

Uma das transições mais estranhas de ser um cidadão idoso é que, apesar de estar na época mais frágil de sua vida, você também tem a oportunidade de ser mais saudável e se manter vivo por um pouco mais de tempo.

Uma coisa que o ajudará a fazer isso é um aplicativo de dieta como o MyFitnessPal. Este aplicativo não só permite que você acompanhe seus exercícios, mas também possui um contador de calorias embutido que permite que você escolha sabiamente o que vai comer. Ele faz isso permitindo que você verifique qual é o valor nutricional de um alimento.

Tente a nova dieta que está na moda

Já falamos sobre experimentar novos restaurantes para viver uma experiência diferente. Mas que tal tentar uma dieta alimentar totalmente nova. Você tem tempo suficiente para se arrepender e, além disso, está tentando viver mais e uma nova dieta é um ótimo jeito para começar.

Claro, existem diversas opções com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura, como banting ou ceto. Também existem dietas com baixo teor de gordura e alta proteína, como a Dieta Paleo. Existem também dietas específicas para alimentos, como vegetariana, vegana, alimentos integrais e a dieta mediterrânea, que é considerada a chave para a vida dos italianos por muito tempo. No entanto, cabe a você pesquisar e escolher o que mais lhe agrada.

Faça academia sem pagar taxas

Você quer manter sua forma física. Bem, como dissemos antes, talvez sua meta seja chegar no nível de Schwarzenegger. Neste caso, o melhor lugar para atingir seus objetivos de condicionamento físico é na academia. Porém, considerando as taxas e os pesos, talvez este não seja o melhor lugar para um idoso tentar levantar pesos.

Mas isso poderia mudar se sua academia fosse em casa. Sim, comprar os equipamentos pode sair um pouco caro, mas se verificar as vendas itens usados e ficar de olho em fontes online como Gumtree e Facebook’s Marketplace, você frequentemente encontrará equipamentos de ginástica de segunda mão muito mais baratos do que na loja.

Vá com calma

Ok, então talvez você não queira se parecer com o ator de Rocky. Talvez você esteja apenas interessado em fazer algum exercício para se manter em forma e saudável. Talvez você queira apenas dar passos pequenos, e por falar nisso, talvez você só precise contar.

Contar seus passos e definir metas é uma ótima maneira de manter a forma e perder alguns quilos. Qualquer valor entre 4.000 e 18.000 é uma quantia decente. Tudo isso pode ser monitorado com uma pulseira Fitbit que rastreia seus passos e os registra para que você possa acessar e verificar sua consistência.

Ou apenas entre em uma academia

Ok, então talvez a academia doméstica funcione para pessoas que não gostam da natureza competitiva das academias tradicionais. Porém, outras pessoas preferem lidar com o aspecto social de estar perto daqueles com ideias semelhantes que estão ali pelo mesmo motivo.

A outra vantagem de ir à academia é compartilhar conhecimentos e conseguir ajuda de um especialista para atingir seus objetivos. As academias contam com personal trainers que podem ajudá-lo durante a malhação e, ao mesmo tempo, adaptar um plano de exercícios à sua idade.

Seja o palhaço da família

Se você é um veterano, é provável que tenha netos pequenos que adoram o vovô. E qual a melhor maneira de fazer eles gostarem mais ainda de você do que aprender a fazer malabarismos. Não é apenas um ótimo jeito de entreter as crianças, mas, de acordo com os estudos, também é bom para você.

É como se fosse um exercício que não parece exercício, além de ajudar com o pensamento cognitivo e também aguçar o foco, além de aliviar comprovadamente o estresse. Você também pode impressionar os netos aprendendo a fazer animais com balões, embora não haja nenhum benefício aparente para a saúde nisso.

Desestresse fisicamente, espiritualmente e mentalmente

A yoga se tornou um dos principais métodos de exercício de baixo impacto. Apesar de se tratar de flexibilidade, tem benefícios incríveis de condicionamento físico, força e mobilidade que fizeram com que jogadores de futebol de elite, como Ryan Giggs e Zlatan Ibrahimovich, conseguissem continuar jogando anos além da idade de aposentadoria normal.

Então imagine o que uma pose de cachorro olhando para baixo ou de lótus podem fazer por você! Talvez consigam até tirá-lo da aposentadoria. Talvez não, mas tornará sua aposentadoria mais agradável, especialmente no aspecto físico. A yoga também tem grandes benefícios sobre a pressão arterial e a ansiedade, e há tantos estúdios por aí que você pode até escolher qual vai ler primeiro.

Se torne o Homem de Ferro

Ok, então, antes de falarmos sobre músculos e alcançar o trapézio invertido, precisamos saber que há mais no levantamento de peso do que apenas ficar monstro e com um corpo enorme. Os benefícios vão muito além disso e, se você não quiser os músculos, ainda pode malhar assim mesmo.

A malhação possui um benefício particular nos mecanismos de perda de peso e queima de gordura. Após as sessões de levantamento de pesos, os músculos continuam a queimar energia muito depois do término do treino, o que significa que a perda de peso também continua. Além disso, ela é ótima para construir força e estabilidade, sem contar que tem um grande impacto no condicionamento muscular.

Monitore sua saúde

Antes da academia, yoga e contagem de passos, é importante saber sobre como está sua saúde. Claro, isso pode ser feito fazendo exames regulares no seu médico. Mas você também pode controlar sua própria saúde com alguns dispositivos simples, porém eficazes.

Uma coisa fácil de fazer é verificar sua frequência cardíaca. Basta achar seu pulso no pescoço ou no braço e contar as batidas por seis segundos, depois multiplicar por dez e pronto. Para outros sinais vitais, como pressão arterial, níveis de oxigênio, temperatura e peso, você pode usar aparelhos como escalas, termômetros e medidores de pressão arterial.

Faça passeatas

Ela oferece benefícios para a boa forma, oportunidades de socialização e talvez uma chance de ver se sua contagem de passos está funcionando. Mas um dos maiores motivos para fazer uma passeata é que você pode se exercitar por uma boa causa.

Se você tem uma causa em mente, há uma boa chance de que existam passeatas em que você possa participar, listadas em sites. Você pode até se tornar um colaborador e reunir amigos e familiares para se juntarem a você e ajudar a arrecadar fundos para a causa de sua escolha.

Pratique alongamentos regulares

Yoga não é a única forma de alongamento. Na verdade, apenas os alongamentos regulares que você costumava fazer na aula de ginástica podem ajudar a aumentar sua resistência, mobilidade e flexibilidade. Além disso, se você realmente estiver no pique, pode adicionar uma faixa resistente à sua rotina de alongamento.

Isso torna ainda mais fácil para você se ajustar rapidamente ao alongamento ao longo do dia. Seja antes de sua xícara de café matinal, durante o intervalo da novela ou enquanto assiste TV, fazer um alongamento rápido é apenas o truque para manter seus músculos envelhecidos e flexíveis.

A ascensão do Silver Sneakers

Lembra-se de quando dissemos que a academia pode não ser o melhor lugar para um idoso, e depois voltamos atrás e admitimos que talvez alguns idosos preferem a academia? Bem, o programa Silver Sneakers vai resolver nossa confusão de uma vez por todas.

O programa oferece acesso a 14.000 academias em toda a América, e se você não gosta da academia, eles também oferecem outros programas e aulas ao ar livre. Ele é exclusivo para adultos com 65 anos ou mais e oferece acesso a aulas, encontros e muito mais. O melhor de tudo é que é 100% gratuito para idosos que estão em planos de saúde que fazem parceria com Silver Sneakers.

Torne-se um ciclista

Os benefícios do ciclismo para a saúde são claros: você obtém um condicionamento físico bom ao andar de bicicleta sem afetar as atividades articulares como seria o caso da corrida e do levantamento de peso. Além disso, você começa a se sentir como uma criança de novo, pedalando pela rua por conta própria.

Você precisa se lembrar de algumas coisas importantes ao começar a andar de bicicleta: não exagere a menos que pretenda se tornar um profissional, invista em um capacete sólido e ajuste a bicicleta para que sua postura seja a mais ideal. Além disso, observe que as Mountain Bikes são suficientes para andar nas ruas, a não ser que você queira correr muito.

Nade em uma piscina comunitária

Além de andar de bicicleta, um outro exercício de baixo impacto que faz muito bem para a saúde é a natação. Além disso, a natação tem o benefício adicional trazer à tona músculos que você nunca soube que tinha. Mas piadas à parte, é uma atividade que além de fazer bem também é divertida.

Além disso, você pode fazer vários tipos de coisas, incluindo hidroginástica e natação. Nunca aprendeu a nadar? Bem, felizmente, vários clubes e outras piscinas públicas oferecem programas onde os adultos podem vir e aprender a nadar. Eles também oferecem vários descontos e promoções especiais para idosos.

Traga seu Personal Trainer para casa

É bom se exercitar em casa com todos os seus equipamentos de ginástica recém-adquiridos, mas não vai adiantar em nada se você não souber o que está fazendo. É neste momento que um personal trainer pode ser útil.

Existem centenas de vídeos por aí ensinando a fazer exercícios caseiros. Além disso, muitas revistas de saúde e bem-estar possuem conteúdo online em seus sites com dicas e truques para fazer exercícios domésticos. O programa Silver Sneakers também tem um monte de vídeos de exercícios caseiros no YouTube. Se você gosta de yoga, há também um programa chamado DDP Yoga dirigido pelo ex-lutador profissional Diamond Dallas Page.

Tenha alguém que lhe incentive

Então, você está tentando cumprir esta meta há muito tempo e pensou que quando se aposentasse finalmente conseguiria. Mas você já está na vida mansa há um tempo e ainda não conseguiu. Provavelmente é hora de uma abordagem diferente.

Uma maneira de atingir uma meta é ser supervisionado. Você pode fazer isso ingressando em um grupo de responsabilidade. Esses grupos se reúnem e compartilham metas uns com os outros e os integrantes se ajudam a atingir seus objetivos por meio de conselhos e motivação. Além disso, eles também usam o bom e velho controle e estabelecimento de prazos.

Faça um mimo com uma massagem

Se você decidir gastar um pouco da sua suada poupança para se fazer um agrado, reserve um dia no spa ou simplesmente contratante um massagista. É sempre bom relaxar e desestressar um pouco, mas a massagem também vale a pena pelos seus benefícios para a saúde.

Os benefícios da massagem vão além do relaxamento, embora esse seja um dos principais motivos para procurar um massagista. Ela também reduz a tensão muscular e reduz os hormônios do estresse ao mesmo tempo em que melhora a circulação e estimula o sistema linfático. Isso te deixa mais saudável e feliz, além de deixar sua pele mais macia.

Pratique tênis

Quando você assiste seus jogadores de tênis favoritos na TV, parece um esporte fácil e elegante. Mas essa ilusão acaba no momento em que você tenta acertar a bola dentro quadra. Ele é elegante, mas não é tão fácil. É por isso que os jogadores de tênis são alguns dos maiores atletas puros do planeta.

O tênis é um esporte de habilidade, técnica e coordenação motora. Mas também é um esporte de grande preparo físico, por isso é perfeito para começar na aposentadoria. As habilidades que você aprenderá irão melhorar seu foco, coordenação corporal, e você entrará em forma antes mesmo de perceber. Além disso, você ainda pode fingir ser seu jogador favorito na quadra.

Vire um juiz ou árbitro

Qualquer pessoa que pratique esportes a nível amador sabe que há uma escassez de juízes e árbitros no jogo. Isso acontece principalmente pelo fato de que a maioria deles é jovem e muitas vezes não consegue lidar com os pais nervosos que ficam gritando baixarias do lado de fora do campo.

Mas, como um cidadão idoso, você conquistará mais respeito dos jovens e também terá os recursos para dar uma boa conversa com um pai exaltado. Além disso, você tem o tempo livre e a experiência da idade para ajudar no seu julgamento, então ajude os esportes juniores e torne-se um juiz ou árbitro.

Separe um dia para jogar golfe

O golfe é o esporte que os moderadamente ricos e pessoas com muito tempo disponível gostam de praticar. Portanto, como uma pessoa que se aposentou depois de economizar e investir bem, você se encaixa perfeitamente nas duas descrições.

Apesar de parecer fácil, é muito cansativo, especialmente porque você não pode se sentar em lugar nenhum, tem que andar bastante entre as jogadas e o balanço do taco é difícil para os quadris e ombros. Com certeza você vai suar muito e, se levar seu Fitbit, vai perceber que também atingiu sua meta de passos para o dia.

Se torne um jardineiro amador

Vendo que você está cozinhando de forma saudável e experimentando coisas novas, por que não matar dois coelhos com uma cajadada só e começar um novo jardim que poderá funcionar como fornecedor de alimentos saudáveis? Existem muitas ervas que você pode cultivar e que combinam perfeitamente com um bife ou guisado.

Coentro, salsa, alecrim, tomilho ou lavanda, qualquer uma dessas ervas é uma boa pedida para se ter plantado em casa. Bem, tenha em mente que você precisará fazer algumas pesquisas sobre o processo de cultivo de cada planta.

Cozinhe algo

Então, agora que você experimentou os novos restaurantes, decidiu tentar uma nova dieta e tem um pequeno e adorável jardim de ervas crescendo no quintal, é hora de você começar a cozinhar algo. Se você não tem nenhum livro de receitas, não se preocupe porque existem algumas opções.

Elas incluem a compra de qualquer livro de receitas específico na Amazon.com e, se você quiser economizar algum dinheiro, há um pequeno site chamado thriftbooks.com, onde é possível comprar livros novos e usados com bons preços. Existe também a possibilidade de encontrar ótimas receitas online em sites como food.com, paisyliving.com e até obter algumas ideias no Pinterest.

Construa seu próprio computador

Pode parecer assustador, mas construir um computador é realmente simples, uma vez que você pegue o jeito. Você certamente não precisa ser um engenheiro para fazer isso e, com as peças certas, você pode construir um computador mais potente e mais barato do que aqueles já montados nas lojas.

A primeira coisa que você precisa saber qual o uso será destinado ao computador: é para usar no dia a dia ou é para os netos jogarem quando vierem visitar? Assim que isso for determinado, você pode comprar os componentes certos de que precisa para construir seu computador. Você pode encontrar manuais de instrução em sites como PCmag.com e Wired.com.

Comece a tricotar

Tricotar é uma atividade para idosos, e não há nada de errado com isso. Portanto, aceite o seu status de cidadão idoso e junte-se a um grupo de tricô. Isso não só vai consumir tempo, como também vai abrir sua mente e dar asas à sua criatividade.

Além disso, o tricô traz alguns grandes benefícios para a saúde mental e emocional. Aumenta o pensamento criativo e cognitivo, melhora as habilidades de resolução de problemas e aumenta a autoconfiança. Também é conhecido por causar uma mudança no humor devido às cores brilhantes do material. Além disso, os clubes de tricô também são um ótimo lugar para socializar e fazer novos amigos.

Faça drama

Você pode nunca ter sua chance de estrelar em Hollywood e caminhar sob o tapete vermelho, mas ainda pode se divertir muito no palco com pessoas que pensam como você. Além de toda a diversão que você vai ter, atuar no teatro também é considerado terapêutico.

Também é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas e socializar. Outra forma de teatro bastante popular é a improvisação. Se você quer ter uma ideia do que é improvisação, não procure além do famoso programa de TV Whose Line Is It Anyway. É uma ótima forma de expressão e promove o pensamento rápido e a autoexpressão. Além disso, também causa risos, que é o melhor remédio.

Você não está velho demais para mídias sociais

A mídia social evoluiu ao longo dos anos. O que começou como uma ótima maneira de os estudantes universitários se manterem em contato e conhecerem novas pessoas, acabou se tornando algo que todo mundo usa hoje em dia, até mesmo os idosos. Mas a mídia social também se tornou um lugar para encontrar pessoas com interesses semelhantes.

O Facebook é especialmente bom para isso, com tantos grupos diferentes que é possível encontrar qualquer tipo de interesse em comum. Há algo para todos lá, de música a filmes, jogos e até artes e ofícios. Há também o Instagram para acompanhar os retratos de família mais recentes e o Twitter para ficar a par das notícias e debates do dia.

Crie memórias como um Troll

No filme Trolls, uma das coisas favoritas da Princesa Poppy é fazer um álbum de recortes. Ela detalhou toda a aventura do filme em um álbum desses. Mas, o que é esse passatempo maravilhoso? Bem, é como montar uma história, mas de uma forma divertida e criativa.

Você compila histórias e memórias usando fotos, recortes, arte, artesanato e criatividade para fazer isso. Você cola, dobra e pinta sua história em um livro, usando poucas ou nenhuma palavra para contar a história. Como alguém vivido, você tem muitas histórias e lembranças para compartilhar, então você deve se divertir muito com o álbum de recortes.

Faça um novo melhor amigo

Às vezes, só queremos que alguém nos apoie incondicionalmente. Infelizmente, algumas pessoas realmente são muito boas com isso. Por outro lado, os animais são excelentes nesse quesito, e é por isso que é uma boa ideia ter um bichinho de estimação. Mas em vez de pegar um animal de estimação recém-nascido como um cachorrinho ou gatinho, por que não pegar um animal resgatado?

Dessa forma, você pode pular a fase cansativa que é cuidar de um filhote e adotar um bichinho que já tem os prós e contras da vida doméstica. Você pode obter todas as informações necessárias para o processo no site da ASPCA. Adoptapet.com é um ótimo utilitário para encontrar a raça e a idade do animal de estimação que você gostaria de adotar.

Conte sua história online para todos

Você está neste planeta há muito tempo e viveu uma vida cheia de acontecimentos. Você tem diversas lembranças para compartilhar e muitas histórias para contar, mas se o álbum de recortes for demais para você, talvez contar sua história em palavras seja mais a sua praia. Uma ideia para isso é começar um blog.

Existem muitas maneiras de começar seu blog. Com utilitários gratuitos como WordPress, Wix e Boxmode, você pode criar um microsite para hospedar seu blog. Outra opção é falar a sua sua história. Se não tiver vergonha de usar as câmeras, pode criar um vlog no YouTube, e então todos poderão ver sua expressão enquanto você conta aquela história embaraçosa e mais.

Entre para uma banda

Você sabe como você sempre quis aprender a tocar aquele violão que está há anos juntando poeira na garagem? Bem, agora é o momento perfeito para fazer isso. Será mais fácil também, já que você tem experiência em ouvir música e paciência e coordenação motora para aprender mais rápido do que quando era jovem.

Aulas presenciais são ideais, mas se você tiver algum conhecimento básico, pode assistir a aulas online no YouTube e em aplicativos de telefone como Guitar Pro e Ultimate Guitar. Existem também ótimos professores online, como Tom Hess, que envia o material por e-mail e também dá aulas em massa em locais por toda a América.

Vá pescar

Nada supera a sensação de estar ao ar livre. Melhor ainda é quando você coloca uma isca em uma linha de pesca e a joga no lago ou no oceano. E não há alegria maior do que quando o peixe dá uma mordida em sua isca e você consegue puxá-lo para fora d’água.

Você deve dedicar algum tempo para aprender as regras da pesca. Isso inclui quais peixes você pode manter e quais você deve devolver para a água, bem como onde estão os melhores locais de pesca e qual o melhor equipamento a ser usado. Aplicativos como FishVerify e Fishbrain ajudam muito nisso.

Colecione itens mais velhos do que você

Bem, nem é preciso dizer que você já percorreu um longo caminho na vida e não se importa em ser chamado de velho. No entanto, é muito bom saber que existem algumas coisas por aí que são mais velhas do que você. Esta é apenas uma das razões pelas quais a antiguidade é um ótimo passatempo.

Mas colecionar é muito mais do que apenas encontrar coisas velhas. É sobre encontrar algo que seja um pouco como você, uma peça rara com uma história autêntica para contar e uma propriedade que pode envolver uma celebridade ou um fabricante ribeirinho. É descobrir o que faz uma peça ser especial. Isso é o que torna divertido antiguidades.

Faça sua própria cerveja

Embora você esteja deixando a bebida para a geração mais jovem, uma cervejinha sempre vai cair bem. Você pode tornar isso ainda melhor preparando sua própria cerveja e a deixando guardada para mais tarde. Além disso, assim como construir um computador, fazer cerveja não é tão complicado quanto parece.

Em primeiro lugar, você pode comprar um kit de fermentação caseira, com instruções e tudo, na Amazon.com. Você também pode encontrar receitas de todos os tipos de cervejas artesanais online. Você também pode se divertir a beça criando seu próprio rótulo para colocar em suas garrafas. Ótimo para se gabar quando você organiza aquela reunião familiar.

Encontre um amigo por correspondência moderno

Na era moderna do e-mail, mensagens instantâneas, mídia social e sites de namoro online, você pensaria que o conceito de amigo por correspondência teria seguido o mesmo caminho do pombo correio. Mas em vez disso, parece que ele encontrou um jeito de sobreviver.

Isso se deve principalmente a sites como Interpals, Penpal World e Global Penfriends, que permitem que as pessoas encontrem amigos platônicos em todo o mundo usando caixas de mensagens para se comunicar. Esta é uma ótima opção especialmente se você também está tentando aprender um novo idioma e precisa de um amigo que fala aquela língua para ajudá-lo.

Faça uma viagem onde seja fácil parar

Já mencionamos a ideia de fazer uma viagem onde a parte mais importante é a jornada, não o destino. Bem, aqui está uma maneira de fazer isso usando um dos principais pontos na hora de gerenciar sua viagem: a acomodação. Mas conseguir um trailer faz com que a viagem se torne muito mais fácil e permite que você aproveite mais o passeio.

Se você não puder comprar um trailer, poderá alugar um nos sites cruiseamerica.com ou motorhomerepublic.com. Não sabe onde parar durante a viagem? Bem, você pode parar em qualquer estacionamento do Walmart e passar a noite ali antes de continuar sua jornada no dia seguinte.