Estar sempre em forma e ter e manter os cuidados em dia, faz parte da rotina de toda celebridade. Elas, que muitas vezes são consideradas como ícones de beleza e boa forma, carregam uma baita responsabilidade, e por isso estão sempre correndo atrás dos quilinhos ganhos no final de semana. Seja para um novo papel, ou para aguentar o pique das longas turnês, elas não param nem no final de semana. Conheça agora a lista com as estrelas que tiram o fôlego de qualquer um.

Natalie Portman – 39 anos

 

Além de muito talentosa, Natalie Portman também é um exemplo de profissional. Ela não mede esforços quando o assunto é seu trabalho, e isso inclui vários sacrifícios pela profissão. Quando estava se preparando para atuar em Cisne Negro, ela se dedicava 10 horas por dia a prática de balé. O que foi muito benéfico para sua saúde. A atriz ficou com um corpo super tonificado e definido, graças aos 10kg perdidos. Não há quem diga que ela já esteja chegando bem perto dos 40.

Fernanda Lima – 43 anos

 

Fernanda Lima sempre esteve na lista das mulheres mais bonitas do Brasil. Ela começou sua carreira nas passarelas, depois passou a ser apresentadora da MTV Brasil, e pouco a pouco foi ganhando mais espaço na televisão. Hoje, aos 43 anos e mãe de três filhos, Fernanda consegue conciliar muito bem todas as suas atividades. Para manter a forma e aguentar o tranco do dia-a-dia, ela pratica dança, musculação, pilates e ioga, e nos finais de semana ainda arrisca um vôlei de praia.

Madonna – 61 anos

 

Se levarmos em conta a legislação do Brasil, poderíamos dizer que Madonna já está na temida boa idade. E para ela parece ser boa mesmo. Aos 61 anos, a Rainha do Pop continua dando um show. Mesmo não tendo mais aquele rostinho bonito dos anos 80, a disposição continua firme e forte. Para manter a forma, ela conta com uma equipe que cuida de sua alimentação, e em especial, de seu condicionamento físico. Além da dança a diva faz aulas de alongamento e musculação.

Aricia Silva – 27 anos

 

Ela fazia parte do grupo de mulheres mais bonitas da televisão. Arícia Silva foi uma das panicats do programa Pânico na TV, onde interpretou a Ana Paula Padrão Fifa em um dos quadros. A loira, como todos estão acostumados a ver, tem curvas exuberantes, e adora se exibir nas redes sociais. Também não é para menos. Com pernas bem torneadas e um bumbum de fazer inveja, ela leva os seguidores à loucura. Há algum tempo ela vem dando o que falar, se tornando um exemplo de mulher problemão.

Hilary Swank – 46 anos

O talento e a dedicação de Hilary Swank, fizeram com que ela levasse para casa duas estatuetas do Oscar de melhor atriz. Desde que se preparava para viver uma boxeadora no aclamado Menina de Oura, ela adquiriu bons hábitos alimentares e uma rotina para lá de saudável. São horas dedicadas aos cuidados com a saúde, que resultam em braços torneados e uma barriga de tanquinho. A atriz de 46 anos que coleciona sucessos em sua carreira, será uma cinquentona de fazer inveja.

Bianca Andrade – 25 anos

 

Bianca Andrade, mais conhecida como Boca Rosa, é uma das gatas do momento. A empresária e Youtuber, já fazia sucesso com sua linha de cosméticos, mas desde sua participação no BBB, se tornou o centro das atenções. A morena, que é dona de um corpo escultural adora ousar nas poses em sua rede social. Em uma foto recente de lingerie, que favoreceu e muito seu bumbum, ela deixou os seguidores de queixo caído. Ela conta coma ajuda da juventude e de muita malhação.

Jennifer Lawrence – 29 anos

 

Apesar de já ter em sua carreira muitos papéis marcantes, e já ser considerada uma das melhores atrizes de sua geração, Jennifer Lawrence só tem 29 anos. E foi graças a um de seus personagens que ela descobriu o amor pelo esporte. Desde que interpretou Katniss Everdeen na saga Jogos Vorazes, a atriz pratica tiro com arco e flecha. Além de corrigir a postura, aumentar a concentração, ela e ainda ficar com os braços firmes. Jennifer está com uma forma incrível.

Kaley Cuoco – 34 anos

 

Kaley Cuoco foi estrela de um dos seriados de comédia mais premiados da televisão americana. Ela era a Penny, em The Big Bang Theory. Kaley que também é conhecida por sua forma física, é uma rata de academia. Com um corpo de deixar qualquer um babando, a atriz já foi capa de várias revistas de beleza, e se tornou uma das referências quando o assunto é boa forma. A loira dedica várias horas do dia aos exercícios físicos e leva uma vida saudável.

Cameron Diaz – 47 anos

 

Podemos apostar que muitas das nossas leitoras gostariam de chegar aos 50 com a boa forma de Cameron Diaz. A eterna Pantera, mantém uma excelente forma física, e continua chamando a atenção do público e leva os paparazzi a loucura, principalmente em dias ensolarados na Califórnia. Eleita uma das beldades de Hollywood, ela começou a mostrar seus músculos durante o primeiro filme da saga As Panteras. De lá para cá, ela não abandonou os hábitos iniciados nas gravações, e os resultados são incríveis.

Anne Hathaway – 37 anos

 

O tempo realmente deve passar de maneira diferente para Anne Hathaway. Ela já está com 37 anos, mas continua mantendo a mesma aparência de Mia, em Diário de uma princesa. A versatilidade da atriz a levaram de comédia romântica a filmes de ação, e foi aí que ela pegou gosto pela prática de exercícios físicos. Para caber no traje super justo de couro, da Mulher-Gato em Batman: Cavaleiro das Trevas, ela treinava mais de 4 horas por dia. Os resultados foram incríveis.

Kate del Castillo – 47 anos

 

Kate del Castillo é mais uma das beldades que se aproximam da casa dos cinquenta anos. Famosa por suas participações na televisão mexicana, a atriz rouba a cena sempre que aparece em público toda produzida. Em seu trabalho mais recente, Bad Boys Para Sempre, ela provou que idade não é problema. Como em todo filme de ação, Kate precisou passar por um treinamento pesado para as cenas de combate. Musculação ajudaram bastante em sua preparação, resultando em braços definidos e um abdômen de tanquinho.

Deborah Secco – 40 anos

 

Acompanhamos a vida de Deborah Secco desde que ela era uma criança. Vimos a evolução de sua carreira, de papéis menores a protagonistas empoderadas, bem como sua evolução na vida pessoal. Deborah já precisou engordar e perder muito peso durante sua trajetória. Atualmente focada na qualidade de vida e na maternidade, a atriz conseguiu reduzir seu manequim de 40 para 34 por meio de muita dieta e idas diárias à academia. Aos 40 anos e mãe, ela mantém uma forma e tanto.

Zoë Saldaña – 42 anos

 

Mesmo já tendo feito algumas participações em seriados, foi em Avatar que ela se consagrou como atriz. Zoë Saldaña também é conhecida dos filmes de ação e super-heróis. Em Guardiões da Galáxia, ela precisou aprimorar sua forma física e suas habilidades em combate, já que sua personagem pretendia salvar o mundo. Entre as atividades praticadas pela atriz estão equitação, artes marciais e tiro com arco. A boa forma da atriz impressiona e os fãs vão a loucura quando ela posta alguma foto exaltando suas curvas.

Renée Zellweger – 51 anos

 

Renée Zellweger também precisou fazer alguns sacrifícios pela profissão. Mas ao contrário de muitas que já vimos nesta lista, ela não perdeu, ela ganhou 15 kg para dar vida a sua icônica personagem em O Diário de Bridget Jones. Após as gravações, ela precisou suar a camisa para voltar a sua verdadeira forma. Com muita malhação, dieta e acompanhamento de profissionais, ao surgir no tapete vermelho em 2014, ela estava simplesmente deslumbrante. Com uma silhueta bem mais enxuta, ela recebeu vários elogios.

Uma Thurman – 50 anos

 

Uma Thurman também é mais uma que parece não sentir os efeitos do tempo. Estrela dos sucessos de bilheteria Kill Bill Vol. 1 e 2, ela precisou contar com mais do que apenas o talento para este trabalho. Para viver a personagem especialista em artes marciais, Uma se dedicou durante 3 meses a prática da Artes marciais, em especial a escrima. Hoje com 50 anos e levando uma vida bem leve e longe de exageros, ela engana muito bem sua idade.

Halle Berry – 53 anos

 

Halle Berry também é mais uma da nossa lista que não vê problema nenhum em estar na casa dos 50. Ela exibe orgulhosamente seu abdômen de tanquinho nas redes sociais. A atriz adora compartilhar com seus fãs sua rotina de exercícios. Ela dedica religiosamente duas horas à prática de atividades físicas. Entre seus filmes de maior repercussão estão os da saga X-Men, Mulher-Gato, e o mais recente, John Wick 3: Parabellum. Em entrevista ela já disse que não segue nenhuma dieta milagrosa, a genética é que ajuda.

Gwen Stefani – 50 anos

 

Uma de suas características mais marcantes são os lindos cabelos loiros e o batom vermelho bem marcante. A cantora Gwen Stefani ficou famosa na década de 90, quando comandava a banda No Doubt. A cantora sempre foi muito ligada à moda, e acabou se tornando um ícone de beleza após lançar sua própria grife de roupas e sapatos. Ela sempre teve adotou um visual atlético, e escolhe modelos que enfatizam sua boa forma. Mãe de três filhos, e mesmo com toda correria, ela consegue se manter exuberante.

Scarlett Johansson – 35 anos

 

Scarlett Johansson está vivendo a melhor fase de sua vida. A talentosa e versátil atriz, já fez de comédias a dramas, e se tornou a musa do universo Marvel por sua incrível interpretação da Viúva Negra. Para aguentar todas as cenas de luta, ela contou com a ajuda de um personal trainer, lutadores de MMA profissionais, e muita musculação, para tornear ainda mais suas curvas. Pouco após de dar à luz a sua primeira filha, ela já estava em plena forma.

Kelly Key – 37 anos

 

Ela começou no meio artístico como bailarina, mas nos anos 2000 era a sensação do momento com a música Baba Baby. Kelly Key se tornou além de cantora, musa fitness e hoje é uma inspiração quando o assunto é emagrecimento e boa forma. Além de ter um corpo incrível, ela passou a estudar nutrição, e dá várias dicas em suas redes sociais. Kelly já participou de concurso de fisiculturismo, e conseguiu com muita malhação o que chamam de barriga negativa.

Sabrina Sato – 39 anos

 

Sabrina Sato ficou famosa após participar do BBB. Teve uma breve carreira como atriz, e se tornou uma das mais admiradas apresentadoras de programa de auditório do Brasil. Assim que entrou para o elenco do Pânico na TV, ela já estava de bem com a balança. Mas não foi o suficiente, além de musculação, ela pratica boxe, faz ioga e surfa. A japa não falta um dia seus exercícios, e por isso ela tem um corpo tão bonito e definido.

Gisele Bündchen – 40 anos

 

Não é à toa que ela era considerada a rainha das passarelas. A modelo Gisele Bündchen é um dos rostos mais conhecidos do mundo. E para chegar a este ponto, ela precisou se dedicar com muito afinco. Gisele é praticante assídua de ioga, o que faz com que ela mantenha seu corpo alongado e em movimento, ao mesmo tempo que deixa sua mente em paz. A ex-modelo está em tão boa forma física que nem parece que ela já é mãe de dois e tem 40 anos.   

Dani Suzuki – 42 anos

 

Desde muito jovem ela está no ar. Começou sua carreira no seriado Sandy & Júnior, e logo em seguida foi escalada para o elenco de Malhação, onde ela interpretou a inesquecível Miyuki. Dani já fez vários trabalhos na televisão como atriz e apresentadora, foi capa de várias revistas de saúde e bem-estar, e garota propaganda de vários produtos, e modelo. Para manter o corpo maravilhoso, ela pratica ioga, o que faz com que a apresentadora se sinta sempre leve com seu corpo e alma.

Claudia Leitte – 40 anos

 

Claudia Leitte passou por várias transformações durante sua carreira na música. Antes de se tornar uma das mais famosas cantoras de axé do Brasil, ela tinha uma aparência bem diferente do que vemos hoje. Foram vários quilos perdidos e intervenções estéticas para que ela se sentisse feliz com o que via no espelho. Para manter o corpo sempre em forma e aguentar a correria de sua rotina, ela pratica pilates e conta com ajuda de um personal, que pega pesado na malhação.

Izabel Goulart – 35 anos

 

Uma das modelos mais famosas do mundo hoje em dia é Izabel Goulart. Ela tem 35 anos e é uma das brasileiras mais bonitas que já passou pelas passarelas do Brasil. Ela modelou por vários anos para a marca de lingerie Victoria’s Secrets como uma Angel. Izabel admitiu que cuida de seu corpo desde os 14 anos de idade. Ela vai à academia todos os dias e se dedica para não perder essa forma incrível que mantém.

Ísis Valverde – 33 anos

 

Para quem começou a ver novelas na década de 2000, provavelmente acompanhou o início da carreira de Ísis Valverde, uma jovem atriz que tem hoje 33 anos de idade. Quem acompanha o Instagram de Ísis pode ver que ela mantém uma rotina de musculação e malhação que transparece muita dedicação. Ísis também pratica exercícios que são bons para sua mente, como meditação e yoga. A protagonista de Faroeste Caboclo cuida de seu corpo e sua mente com a mesma intensidade. Ela é incrível!

Juju Salimeni – 33 anos

 

Recentemente, Juju Salimeni chocou o Brasil ao revelar que já conseguiu carregar meia tonelada num exercício de agachamento na academia. Uma marca incrível como essas só seria possível para Juju, hoje provavelmente a personalidade fitness mais famosa do Brasil. Ela passa horas do seu dia na academia, algo que os fãs adoram acompanhar em seu Instagram. A modelo e musa da musculação brasileira exibe o resultado das horas sacrificadas para conquistar seu corpo com muito orgulho.

Christina Aguilera – 39 anos

 

Christina Aguilera começou sua carreira na década de 1990 e ficou famosa por ser uma jovem maravilhosa. Ela continuou encantando o público com o seu talento, mas com o passar dos anos ela acabou ganhando peso de uma maneira que não conseguiu controlar. No entanto, após decidir que era a hora de perder o que ganhou, ela entrou numa rotina completamente fit, com muita dieta, dedicação na academia e passando horas fazendo musculação todos os dias. Hoje, ela tem um abdômen de dar inveja!

Britney Spears – 38 anos

 

Ela começou sua carreira quando era criança e já encantou vários fãs ao redor do mundo desde a década de 1990. Ela tem hoje 38 anos de idade e continua mantendo uma aparência maravilhosa que faz com que as pessoas não acreditem que ela esteja perto dos 40 anos de idade. Britney Spears continua indo para a academia por várias horas, sempre com muita dedicação para manter seu corpo em forma para as coreografias desafiadoras que ela aprende para seus shows incríveis.

Priscila Fantin – 37 anos

 

Aos 37 anos de idade, ela já se consagrou como uma das maiores atrizes de sua geração. No trabalho de uma atriz, às vezes os profissionais precisam ganhar peso ou perder peso para entrar em um papel específico. No caso de Priscila Fantin, isto aconteceu quando ela precisou ganhar peso para fazer uma personagem. Após o fim do papel, ela começou a fazer dieta e entrar na musculação, algo que fez com que ela perdesse peso e conseguisse uma aparência impressionante!

Luciana Gimenez – 50 anos

 

A apresentadora de televisão e modelo Luciana Gimenez é famosa internacionalmente pela sua beleza. Ela tem 50 anos de idade, mas mesmo com essa idade, ela deixa várias mulheres com menos de 30 no chinelo quando o assunto é cuidado com o corpo e com sua beleza. Luciana Gimenez está há mais de 20 anos se tornando uma especialista no assunto malhação e bons cuidados. A beleza da apresentadora com 50 anos é incrível e ela parece muito mais nova.

Gal Gadot – 35 anos

 

Além de ser a super-heroína mais poderosa de todo o planeta, Gal Gadot passa muito tempo de sua vida cuidando de sua linda família ao lado de seu marido. Ela é a intérprete de Diana Prince, e além de estar no universo da DC Comics, ela também já participou da franquia Velozes e Furiosos e também em vários outros sucessos. Gal passa muito tempo na academia para manter o físico para interpretar a heroína. Para ficar em forma para as lutas, ela também pratica boxe.

Fernanda Souza – 36 anos

 

Apesar de ter sido conhecida por vários anos por ter um peso um pouco acima do ideal, Fernandinha Souza quando resolveu mudar de vida, ela mudou para valer. Fernanda Souza começou a malhar e a fazer diferentes estilos de luta para completar a sua musculação, principalmente Muay Thai. A atriz e comediante de 36 anos de idade que começou a carreira em Chiquititas também já fez vários programas de TV, como Toma Lá dá Cá e também Vai, Fernandinha.

Mayra Cardi – 36 anos

 

A boa forma de Mayra Cardi está sendo vista pelo Brasil inteiro por meio da conta do Instagram da modelo e apresentadora. Mayra Cardi postou algumas fotos de seu lindo tanquinho e de seu corpo em forma. Ela também se arrisca no mundo do empreendedorismo, lançando seu próprio curso de emagrecimento e malhação. Mayra é uma morena e mãe que faz com que várias mulheres se inspirem no seu lindo corpo e em sua autoestima inabalável.

Jennifer Lopez – 51 anos

 

Jennifer Lopez já tem de carreira, o que muitos dos nossos leitores não têm de idade. Seus vários sucessos a tornaram uma das mais importantes cantoras latinas da atualidade. Aos 51 anos ela mantém uma forma de fazer inveja. Sua preparação física para aguentar o ritmo puxado das turnês contribui bastante para isso. Além da rotina super regrada que conta com boa alimentação e vários cuidados com a pele. A cada novo click, a morena surpreende os fãs, que se derretem em elogios nas redes sociais da cantora.

Paolla Oliveira – 38 anos

 

O corpo e a beleza de Paolla Oliveira fizeram com que o Brasil automaticamente se apaixonasse por ela. A atriz que hoje mora no Rio de Janeiro se mantém em forma por meio de muita malhação e muita musculação. Ela vai à academia várias vezes por semana para manter as suas lindas pernas e seu tanquinho sempre na melhor forma possível. Paolla tem 38 anos de idade e não deixa de cuidar de seu corpo, e, segundo ela, nunca deixa de prestar atenção para não exagerar.

Grazi Massafera – 38 anos

 

Ela trocou uma vida tranquila no Paraná, onde já havia ganho alguns concursos de beleza, para se tornar uma das celebridades mais queridas da televisão. Grazi Massafera ganhou o coração dos brasileiros após sua participação no BBB. Ela se tornou atriz e uma das mais belas da atualidade. Para manter a boa forma, ela conta com a ajuda do personal Chico Salgado. Frequentando a academia até nos finais de semana, a loira de lindos olhos verdes arranca vários elogios em seu Instagram.

Demi Moore – 57 anos

 

As suas sempre impecáveis atuações a levaram a ser considerada como uma das atrizes mais talentosas de Hollywood. Entre os papéis de maior destaque de Demi Moore está a oficial da marinha Jordan O’Neil em Até o Limite da Honra. Para viver este papel, ela passou vários meses sendo treinada por cadetes de elite do exército americano. Esse treinamento refletiu muito em sua forma física. O corpo da atriz ficou definidos, o que foi fundamental para o personagem e para saúde de Demi também.