Adele
La cantante británica Adele fue catapultada a la fama aun pesando varios kilos demás, pero eso no le impidió convertirse en una de las mejores voces de la industria. Aunque Adele no ha compartido cuánto peso ha perdido, sabemos que no se trata de unos pocos kilos, ya que fue vista a principios de año nuevo vacacionando con unos amigos, entre ellos Harry Styles en el caribe. La cantante dijo en una entrevista que su perdida de peso no tenía nada que ver con su reciente divorcio pero estamos seguros que pudo haber sido un incentivo.
Jorge García
El actor Jorge García tiene uno de los papeles más reconocidos de la TV en los últimos años. Se trata Hurley, el temeroso y gracioso “regordete” de cabello largo de la serie Lost. Jorge se hizo muy popular durante los 2000 por ese papel, luego le vimos en series como How I Met Your Mother (como invitado), Once Upon a Time y Hawaii Five-0, donde volvió a ser un personaje protagonista. Él describió su problema de peso como una “adicción a la comida”, pero por estos días ya ha perdido más de 40 kilos gracias a un bypass gástrico y una dieta baja en carbohidratos.
Rebel Wilson
La hermosa actriz australiana Rebel Wilson sin duda ha trabajado bastante en su salud durante estos últimos meses. Rebel quien es conocida por ser una actriz y comediante orgullosa de su figura ya que según ella le ha permitido resaltar en la industria, decidió cambiar de ruta y comenzó una vida mucho más saludable de la que tenía. Contrató un excelente entrenador personal y está ejercitándose siete veces a la semana. Con una dieta más saludable y balanceada, Rebel nos ha demostrado que ha hecho muchos progresos bajando alrededor de 20 kilos.
Susan Boyle
Susan Boyle sorprendió a Simon Cowell y al mundo cuando se presentó a audicionar en la competencia televisada Britain’s Got Talent en el año 2012, desde entonces se convirtió en una exitosa cantante. Susan fue diagnosticada con Diabetes tipo II, y comenzó a preocuparse por su peso. Posteriormente decidió que era momento de ocuparse y comenzó una dieta completamente nueva y muchísimo más saludable dada su condición, incluyendo rutinas de ejercicios especiales para su edad. Susan logró adelgazar más de 20 kilos y se encuentra más saludable que nunca.
Chris Pratt
El actor Chris Pratt es conocido actualmente gracias a su participación en las franquicias de Marvel como Guardianes de la Galaxia y Los Vengadores. Puede que actualmente tenga el físico de un superhéroe, pero hace solo unos años lucia como un hombre común con unos cuantos kilos de más en la serie de comedia Parks and Recreation, pesando alrededor de 120 kilos. Pratt admitió haber perdido 20 kilos en su propósito de ponerse en forma para interpretar su papel protagonista en Guardianes de la Galaxia.
Luis Miguel
El cantante mexicano Luis Miguel apodado “El sol de México” estaba siguiendo los pasos de Elvis y comenzó a descuidar su peso, cosa que es contraproducente para su salud. Luis Miguel sin duda había estado comiendo lo que deseaba, viviendo la vida como quisiera. Pero llegó a un punto en dónde se dio cuenta que debía mejorar su estilo de vida y comenzó a ejercitarse, optó por comidas más sanas y saludables, y como resultado ahora se encuentra en forma y mucho más saludable.
Elsa Pataky
La actriz española Elsa Pataky tiene uno de los cuerpos más envidiados del momento. La esposa del actor australiano Chris Hemsworth es su compañera de ejercicios y por ello le dedica numerosas horas a su rutina de ejercicios para mantenerse en forma. Después de haber tenido tres hijos, Elsa recuperó su codiciada figura rápidamente y la verdad es que tanto ella como su familia aman realizar deportes al aire libre.
Blake Lively
Blake Lively siempre ha sido un ícono de la moda, la actriz estadounidense dio de que hablar durante su embarazo ya que lucía como recién salida de la pasarela. Después de ganar unos cuantos kilos con su primer embarazo, Blake optó por una dieta saludable y entrenamiento riguroso para perder los kilos y estar lista para grabar una película donde tenía que estar todo el tiempo en traje de baño. Después de dos bebés más, está demás decir que logró su objetivo pues terminó luciendo asombrosa.
Reina Letizia
A pesar de ser una de las Reinas más elegantes, Letizia ha estado siempre en boca de todos debido a su extrema delgadez. En el año 2005 no se hablaba de otra cosa y la Casa Real se vió obligada a emitir un comunicado en el que desmentía los trastornos alimenticios de la esposa de Felipe VI. Si bien es cierto que la actual reina de España siempre ha sido delgada, llegó un momento que comenzó a lucir casi esquelética y es que probablemente la dieta se le fue de las manos.
Kirstie Alley
La actriz estadounidense Kirstie Alley sorprendió a todos cuando bajó de peso por primera vez en el año 2006, pero sin embargo el peso siempre ha sido un tema sensible para ella, ya que siempre ha batallado por estar y permanecer en forma. Desde entonces ha subido y bajado de peso constantemente, pero todavía se mantiene con el programa de peso de Jenny Craig.
Jennifer Hudson
La cantante estadounidense Jennifer Hudson bajó varios kilos en el año 2010 y desde entonces ha mantenido su peso estable. “Realmente no tengo tiempo para hacer mucho ejercicio, así que realmente estoy pendiente de lo que como”, dijo la cantante en una entrevista a Good Housekeeping. “Soy muy cuidadosa y cautelosa con lo que estoy comiendo, así que solo trato de controlar mis comidas durante todo el día. Soy muy consciente de lo que pongo en mi cuerpo”. Jennifer sigue una dieta saludable y balanceada que le ha permitido conservar su nueva y mejorada figura.
Kelly Osbourne
Desde que hizo su debut en televisión en el reality show de su familia, Kelly Osbourne ha perdido bastante peso. Después de participar en el programa de televisión Dancing With the Stars en el año 2009, aprendió algunos de sus hábitos más saludables pues necesitaba tener mucha energía para seguirle el paso a su compañero de baile. Con una dieta balanceada y una buena rutina de ejercicios Kelly adelgazó y se convirtió en un ícono de la moda.
Melissa McCarthy
En 2011, la actriz Melissa McCarthy le dijo a la revista People en una entrevista que su cuerpo era un “trabajo en progreso”, pero desde entonces, la actriz ha bajado notablemente de peso, habiendo perdido más de 20 kilos. A pesar de que Melissa dice que no hace nada a parte de tener una vida aburrida, es probable que esté siguiendo una dienta balanceada que la ha ayudado a perder peso.
Khloe Kardashian
La socialité y personalidad de televisión estadounidense Khloe Kardashian documentó su viaje de pérdida de peso en Instagram. Publicando una foto de antes y después, hizo referencia a su pérdida de peso de más de 12 kilos y nos recordó a todos como lucía al inicio del programa Keeping Up with the Kardashians. En una entrevista Khloe admitió haber sido motivada por su divorcio con su ex esposo Lamar Odom pero actualmente se mantiene en forma por el simple hecho de sentirse bien consigo misma, incluso después de haber dado a luz a su pequeña hija True hace un año.
Camila Alves
La modelo Camila Alves, esposa del galardonado actor Matthew McConaughey admitió que sigue una famosa tradición de las mujeres garotas en su Brasil natal. “Después de todo el esfuerzo que ha hecho el cuerpo, hay que darle 40 días de descanso y tomárselo con calma. Con eso me refiero a nada de sexo, nada de sol y una dieta muy balanceada”, dijo Camila en una entrevista, y al parecer ha dado frutos porque luego de haber dado a luz a tres hijos con su esposo el actor Matthew McConaughey, luce estupenda.
Lara Álvarez
Estamos seguros de que una de las razones de la gran pérdida de peso de la presentadora Lara Álvarez se debe a la ruptura que tuvo con Fernando Alonso, quien no solo era su pareja si no que también era su prometido y estaban planificando su boda juntos, al igual que su paso por el programa de televisión “Supervivientes”. La presentadora ha perdido bastante peso pero según ella misma, se encuentra de maravilla.
Paula Vázquez
La conductora y presentadora de televisión Paula Vázquez comenzó a alarmar a su público con su drástica perdida de peso durante los años 2010 y 2011. Paula quien era conocida por ser voluptuosa, comenzó a adelgazar de manera veloz apareciendo en televisión cada vez más flaca. A pesar de que ahora se encuentra más saludable aún no ha recuperado las curvas que la caracterizaban a inicios de su carrera.
Shaila Durcal
La cantante y actriz española Shaila Durcal siempre ha sido conocida por sus sensuales curvas, la hija de la fallecida cantante Rocío Durcal heredó tanto su voz como su buena apariencia pero durante los últimos años, Shaila ha sorprendido a todos con su extrema delgadez, perdiendo la sensual figura que la caracterizaba al inicio de su carrera.
Massa Alcántar
El comediante argentino popularmente conocido como Cabito, ha tenido grandes cambios en su apariencia, llegando a pesar casi 200 kilos. En un intento de tomar las riendas y comenzar a tener un estilo de vida más saludable, Cabito se realizó un bypass gástrico que lo llevó a adelgazar casi 115 kilos a lo largo de 2 años. Bajó tanto de peso que los médicos le recomendaron aumentar un poco más, convirtiéndose en uno de los casos más famosos de pérdida de peso en Argentina. Actualmente mantiene una dieta balanceada.
Edgar Vivar
En toda América Latina no existe persona alguna que no sepa quién es el “Señor Barriga”. Edgar Vivar ha estado presente en las pantallas de todos los hogares de Latinoamérica, gracias a su interpretación de El señor barriga en popular programa de comedia “El Chavo del 8”, así como también en las series de Chespirito y el Chapulín Colorado. Edgar quien siempre había sido conocido por su sobrepeso sorprendió a todos cuanto apareció luciendo increíblemente delgado. Edgar Vivar logró bajar todos esos característicos kilos de más haciéndose un bypass gástrico con el propósito de llevar un estilo de vida más saludable.
América Ferrera
La galardonada actriz América Ferrera ya no luce igual que cuando apareció junto a Blake Lively, Amber Tamblyn y Alexis Bledel en la película La hermandad de los pantalones viajeros. Después de su embarazo América rápidamente bajó de peso, pero según ella se concentra más en lo que hay en su interior que por la talla de su ropa. “¿Cuánto tiempo he perdido en las dietas y en cómo me veo? Tómense su tiempo y su talento y descubran lo que tienen que aportar a este mundo”, dijo la estrella en una entrevista en el año 2012.
Janet Jackson
Después de dar a luz a los 50 años de edad, Janet Jackson perdió todo el peso que había ganado en su embarazo gracias a sus vigorosas rutinas de ejercicios personalizadas con la entrenadora de celebridades Paulette Sybliss. “Entrenamos un mínimo de cuatro veces por semana y las sesiones nunca duraron menos de 45 minutos, no más de una hora”, ¡le dijo Sybliss a E! News.
Snooki
Si bien la conoces como Snooki o como Nicole Polizzi, es probable que la hayas conocido gracias al programa de MTV Jersey Shore. Snooki sorprendió al mundo cuando perdió varios kilos en seis meses después de tener a su primer bebé en el año 2013. Todo esto gracias a que siguió una dieta de 1.300 calorías diarias y contrató a un entrenador personal con el que comenzó a hacer rutinas de ejercicio hechas a su medida. Actualmente se mantiene en forma y saludable, ya no es conocida por ser una “albóndiga” de Jersey Shore.
Jimmy Kimmel
El ayuno intermitente o fasting como se le conoce en Estados Unidos es ciertamente una dieta moderna que ha ido ganando popularidad en este momento. Muchas personas y celebridades admiten haber practicado este método y uno de ellos es el presentador de programas de entrevistas, Jimmy Kimmel. Sigue el método 5:2, lo que significa que dos días a la semana come menos de 500 calorías, dijo en una entrevista a la revista Men’s Journal.
Jordin Sparks
Jordin Sparks perdió sus kilos de más en 18 meses en el año 2012, según una entrevista, Jordin comentó que “Solo quería estar saludable”. “Recuerdo haber pensado: ‘Estoy en mi mejor momento. Debería estar feliz y en forma'”. Jorrdin optó por caminar todos los días y comenzar a cuidar lo que se llevaba a la boca, también contrato a un entrenador personal y comenzó a practicar las rutinas de ejercicios que la ayudaron a lucir tan sensual como luce ahora.
Roselyn Sánchez
Al igual que muchas otras actrices y cantantes, la hermosa y sensual Roselyn Sánchez aumentó de peso durante su embarazo. Pero sin duda ella no se preocupó por eso, Roselyn admitió que aparte de amamantar a su hija también optó por usar fajas y pantalones con Spandex para ayudar a moldear su figura por lo que pudo reducir medidas con tranquilidad. También mantiene una dieta balanceada y saludable que le permite lucir fenomenal.
Shakira
La hermosa cantante colombiana Shakira siempre ha tenido un estilo de vida saludable y sus caderas no mienten. Shakira siempre ha tenido una figura envidiable pero como es de esperarse, aumentó de peso durante sus embarazos. Shakira es madre de los pequeños Milan y Sasha. Para poder perder el peso ganado, optó por inscribirse en clases de Zumba aunado a su rutina normal de entrenamiento, ayudando a acelerar su metabolismo comiendo porciones pequeñas ocho veces al día.
Jacqueline Bracamontes
La actriz mexicana Jacqueline Bracamontes, mejor conocida como Jacky Bracamontes luce siempre hermosa cada vez que la vemos en pantalla. Pero Jacky quien ganó peso con su embarazo más reciente, como es normal, recuperó su figura más rápido de lo que nos dimos cuenta. Justo una semana después de dar a luz, la actriz y conductora comenzó sus tratamientos de masajes reductivos que, en sus propias palabras, le funcionaron para recuperar su abdomen rápidamente.
Jessica Barboza
Actualmente quien no conoce a la beauty y fashion blogger Jessica Barboza, no está al tanto de las tendencias en el mundo de la moda. La modelo venezolana, es madre de tres pequeños y vive en Panamá, es una de las influencers latinas más reconocidas del momento. A mediados del 2019, Jessica dio a luz a sus mellizas Olivia y Chloé pero lo más sorprendente de todo es lo impresionante que luce hoy en día, ya que con ayuda de una dieta balanceada y pilates, Jessica ha vuelto a tener una figura tan envidiable que es increíble que sea madre de tres.
Gonzalo “Costa”
La reconocida locutora y humorista argentina, popularmente conocida como “Costa”, sorprendió a sus seguidores con su nueva apariencia luego de conseguir bajar unos 75 kilos, todo esto después de haber pesado 170 kilos, Costa decidió cambiar su vida para mejor optando por un nuevo estilo de vida. Se sometió a una cirugía de bypass gástrico y aunado a eso, comenzó a comer más sano. Lo más importante es que Costa se siente mucho mejor de salud.
Sascha Barboza
Tal vez no sepas quien es Sascha Barboza pero, estamos seguros que si sabes quién es “Sascha Fitness” pues actualmente no hay nadie que no conozca a la reina del fitness de Latinoamérica, Sascha fitness como la conocen todos en las redes sociales, es conocida por ser fiel a sus ejercicios y a su estilo de vida saludable. Sascha incluso documentó su pérdida de peso después de haber dado a luz a su segunda hija, Luna en el 2018. Le tomó un año junto con una estricta dieta y ejercicios para perder peso y la grasa corporal no deseada, incluso ahora después de haber tenido dos hijas se encuentra en mejor forma que nunca, no por nada es el ídolo de millones de personas alrededor del mundo.
Eiza González
La actriz mexicana Eiza González lucía muy diferente a como es conocida en la actualidad. Eiza se dio a conocer gracias a su papel protagonista en la telenovela juvenil, Lola érase una vez, una versión mexicana de la telenovela argentina Floricienta. Eiza posteriormente decidió probar suerte como actriz en Hollywood y aunque le ha ido bastante bien, no podemos dejar de pensar en el gran cambio que ha tenido su apariencia. Eiza bajó considerablemente de peso desde sus días como Lola y actualmente se ve fenomenal.
Britney Spears
Britney Spears sin duda ha dado de que hablar durante el transcurso de los años, por lo que los excesos de una vida alocada como el alcohol, drogas y sus problemas personales, se mezclaron e hicieron que tanto su persona como su carrera fuera en declive. Britney subió considerablemente de peso y dio una lamentable presentación en los MTV Music Awards del año 2008, donde todos pudieron notar que dichos excesos hicieron estragos en la sensual figura por la que era conocida. A pesar de eso, el álbum de Britney titulado Blackout se posicionó en las listas de música y en poco tiempo Britney regresó triunfante a la industria del entretenimiento. ¡La princesa del Pop había regresado!
Renee Zellweger
La actriz estadounidense Renée Zellweger ha participado numerosas películas que le han valido pretigiosos premios como el Oscar, SAG, BAFTA y Globo de Oro. Conocida por haber interpretado a la hilarante Bridget Jones, Renée tuvo que subir de peso para poder interpretarla, para posteriormente volver a su peso normal y volver a subir de peso para la segunda película. Luego de terminar las filmaciones Renée admitió en una entrevista que subir y bajar de peso de esa manera no era bueno, y que no lo volvería a hacer.
Morena Rial
A la hija mayor del argentino Jorge Rial, siempre la habíamos visto de la misma manera, nos habíamos acostumbrados a verla con sobrepeso en cada aparición en la que acompañaba a su padre. Pero en el año 2016, Morena se dio cuenta que necesitaba ayuda para bajar de peso y es por eso que se sometió a una cirugía bariátrica, aun siendo a penas una adolescente. Gracias a eso y a una dieta estricta, Morena ha conseguido perder más de 45 kilos.
Cristina Aguilera
Christina Aguilera siempre ha batallado con su peso desde hace varios años. La cantante y jurado del programa The Voice, se tomó un tiempo de descanso y para cuando volvió lucía nuevamente una figura envidiable. En una entrevista mencionó que “es sorprendente lo que puede hacer tener algo de tiempo personal, no solo para el cuerpo sino también para la mente y el espíritu”.
Penélope Cruz
Penélope Cruz siempre ha mantenido una esbelta figura, pero como toda mujer, durante su embarazo ganó varios kilos de más. La actriz, quien ha sido bailarina toda su vida, prefirió optar por el baile como método para perder esos kilos de más, acompañando el baile con una dieta saludable y balanceada. “Es duro, pero es muchísimo más divertido que ir al gimnasio”, dijo en una entrevista, y sin duda le resultó ya que después de haber tenido dos bebés luce espectacular.
John Goodman
Sin duda, el peso de John Goodman le vino de maravilla cuando tuvo que interpretar al robusto Pedro Picapiedras en la película del mismo nombre. Pero, después de la película John continuó con un estilo de vida poco saludable, llegando a pesar más de 200 kilos. Es por eso que después de entrar en razón y haberse dado cuenta de lo poco saludable que se encontraba, John decidió cambiar los hábitos en su vida. Eliminó la ingesta de alcohol, dejó de un lado la comida chatarra y optó por comenzar a comer más vegetales y frutas, también contrató a un entrenador profesional y luego de haber perdido más de 80 kilos, John se encuntra saludable y se mantiene en forma.
Thalía
La cantante mexicana Thalía siempre ha cautivado a su público con su hermosa voz y su gran atractivo. A sus 40 años Thalía sigue luciendo hermosa y luego del embarazo de su primera hija, Thalía admitió en una entrevista que para poder rebajar los kilos demás optó por seguir una dieta mucho más estricta, eliminando por completo los carbohidratos y así, después de unos meses Thalía volvió a su peso deseado.
Sheyla Tadeo
La actriz y cantante Sheyla Tadeo sin duda, dio de que hablar con su cambio de apariencia. Sheyla se sometió a algunos ajustes para tratar de bajar de peso, y comiendo saludable con una rigurosa dieta y ejercicios, Sheyla logró bajar más de 65 kilos. La cantante y actriz de 43 años, ha declarado que se siente mejor consigo misma, al estar más saludable se siente más bonita y con más energía.
Angélica Vale
La actriz mexicana Angelica Vale siempre ha sido abierta a hablar de su peso y esos kilitos de más que la caracterizan. Angelica como toda mujer, ganó peso con sus embarazos. Conocida por sus papeles en televisión en exitosas series como La fea más bella, Angelica es un rostro familiar para los latinos. Pero cuando tuvo que regresar a la pantalla después de haberse dedicado a sus hijos, sorprendió a todos con la increíble figura que lucía en la telenovela La fan. Según Angelica no hay más secreto que una buena dieta y ejercicios.
Alessandra Rampolla
Es probable que la puertorriqueña Alessandra Rampolla sea la sexóloga más conocida de la TV en español. Su programa en el canal Cosmopolitan (posteriormente llamado Cosmo) era el preferido de muchas parejas, personas solteras y jóvenes con curiosidad. A lo largo de su programa se hizo visible su evolución física, pues claramente tenía sobrepeso, pero comenzó a hacerse cargo de su problema. Alessandra perdió más de 60 kilogramos tras cometerse a una operación de bypass gástrico y cambiar sus hábitos alimenticios. A mitad de su proceso sufrió un divorcio, pero esto solo la impulsó a conseguir el cuerpo que quería.
Celine Dion
La famosa cantante y compositora Celine Dion, es conocida por su exitosa trayectoria en la industria de la música, su canción My Heart Will Go On de la exitosa película Titanic, protagonizada por los galardonados actores Kate Winslet y Leonardo DiCaprio, se convirtió en un éxito a nivel internacional en un santiamén. Desde muy joven, Celine Dion soñaba con convertirse en cantante profesional y probablemente no sabía que su futuro era brillar. Es considerada como la realeza de la música en su natal Quebec. Celine bajó considerablemente de peso en años recientes, llegando a alarmar a sus fanáticos y a la crítica, pero luego desmintió padecer de algún tipo de enfermedad alimenticia.